アスファルトに咲く花

タンポポ。

過酷な環境でも花を咲かせます

力強さと春の暖かさを感じる花ですね。


昨日は気が付かなかったのですが、ジムのテラスの下に咲いてましたよ。

この時期だど桜の開花が話題になりますが、下から見上げるように元気に咲くタンポポに自然の力（プラーナ）を感じます。

今日はオープンからしょうや君が登りに来ていました

暖かな日差しの下元気に登っていましたよ！

計画停電による営業時間のお知らせ

第5‐Ｄグループ


３月３０日（水）　　通常営業

３月３１日（木）　　通常営業　

４月１日　（金）　　通常営業

４月２日　（土）　　通常営業予定　１８：２０からの計画停電が実施された場合１８：００までの営業になります。実施されない場合は通常営業です。

４月３日　（日）　　通常営業




営業時間など良く分からない場合はお気軽にお電話でお問い合わせ下さい

０４５－８２６－５９２２

ストマジさんトレ

本日はOFFです。

先週は殆どレスト無しの連登でしたので、休もうかなとも思いましたが
結局ストマジさんに登りに行ってしまいました～（笑

さすがに体に切れが無い感じで１級登るのもやっとだったけど
久しぶりにヨレヨレになるまで登って楽しかったです。

毎日自分のジムで登っていても
まだ登りたく成るなんてやっぱ好きなんだなボルダリング！

又明日からも頑張るぞ～

元気に！

地震から２週間が経ちました。被災地では復興に向けてのニュースも見られますね。

ジムでは節電の暗い中昨日は沢山のお客様が来店して下さいました。

悲しいニュースも流れる中、計画停電などの影響で仕事や家事に大変かと思いますが
前向きに日々を送る事が大切だと自分は思います

私達が鬱いだ顔をしていても被災した人達は救われません。


今自分が出来る事は、皆さんがここに居る間少しでも楽しんで元気で過ごせるように
頑張るだけです。

この小さなジムが皆さんの元気に繋がって行けば嬉しいのです、その為にＳＰＥＥＤＹがあるんですよ！

自分も元気が皆に伝わるようなクライミングがしたいですね！

皆がここで登って笑顔になり少しでも癒されるジムで在りたいと思います。

そして被災地が少しでも早く復興する事を心より願います。

積み重ねですね。。

本日はヨガです、今日は胸を開いて上に向けるポーズを主に先生に教わりました

これが結構きついのです。。

普通に立って腕を上げてそこからブリッジする感じでただ後ろに反らせるポーズでも
自分が出来る限界の所で止まって維持してるだけでかなり辛いです

普段の生活ではしない動きどころか、ボルダリングでも絶対に無い動きがヨガには頻繁に出て来ます。

今はボルダリングをいくらやっても怠くなる程度で筋肉痛にはりませんが、ヨガを始めもうすぐ３年経ちますが
次に日はどこかの部分が筋肉痛になってます

それだけ体の色々な部分を動かし緊張させているのでしょうね。

しかし、この全て体の関節を隅々まで動かす事が
クライミングにはとても良いと感じています。


画像はヨガの雑誌に載っていたポーズをやってみました
ヴィシュヴァミトラーサナ　（賢人ヴィシュヴァミトラに捧げるポーズ）

自分のポーズはかなり完成度低いです。。（笑

これも胸を上に向けるように捻り上げるポーズでかなりきついポーズでした。

もっと基本的なポーズがちゃんと出来ないと美しいポーズは完成しない事が
良く分かりました、修行が足りません。。


何事も地道な積み重ねが一番大切なんですね。

計画停電による営業時間のお知らせ

２６日（土）　通常営業　　２回目１６：５０～２０：３０の停電が実施された場合一時中断いたします。

２７日（日）　通常営業　　２回目１５：２０～１９：００の停電が実施された場合　１７時までの営業になります。

２８日（月）　定休日

２９日（火）　通常営業　　１７：００～１９：００まで一時中断致します。停電が実施されない場合通常通り営業します。

宜しくお願い致します。

営業時間など良く分からない場合はお気軽にお電話でお問い合わせ下さい

０４５－８２６－５９２２

元気出して行きましょう！

４月の連休のお知らせ

４月９日～１２日連休になります

宜しくお願い致します。

計画停電による営業時間のお知らせ

２０日（日）　通常営業　　１２：２０～１６：００まで計画停電中で少し暗いと思いますがその間も営業致します
　

２１日（月）　定休日


２２日（火）　通常営業　　二回目の停電が実施さたる場合　１６：３０～１７：３０まで一時中断致します。


２３日（水）　１８時まで営業


２４日（木）　通常営業　　　


２５日（金）　通常営業　　　１２：２０～１６：００まで計画停電中で少し暗いと思いますがその間も営業致します


宜しくお願い致します。


なお本日１９日（土）は計画停電の実施が無くなりましたので中断なく営業します。


※　中断時は暗いですがジム内に居ても大丈夫ですよ！

前向きに

本日はヨガでした、こんな時だからこそ自分の気持を強く、そして平常心を保つ為に
ヨガをして自分の心を整えています。

今日は同じ生徒さんの娘さんユズキちゃん（5歳）がヨガに一緒に来てましたよ

お利口さんでとても可愛かった！

こんな時に見る子供の笑顔に心が癒されました。

周りにいる先生や他の生徒さんもユズキちゃんが傍に居ると和みますね。


地震後、今一番必要な事は何かと考えてみましたが、それは愛する物同士や人間同士の「絆」だと思いました

家族や夫婦、恋人、友人そして同じ人同士の絆のつながりその強い絆がこれから全ての事を乗り越えていける気がします。

ジムも節電で暗い中、登りに来てくれる人達がいます、被災地では大変な事になっていますが
でも、前向きに行動する事はこんな時だからこそとても大切だと自分は思っています。

自粛する事も必要だと思いますが、それは買占めや必要以上のガソリン給油を自粛して

被災地に対して節電等今出来る事を努力し尽くす事だと思います

そして普段の生活では笑顔で前向きに強く優しくありたいです。

営業時間のお知らせ

１６日　(水)　通常営業

１７日（木）　通常営業

１８日（金）　　１３：３０～１８：００

１９日（土）　通常営業ですが１５：２０～１９：００まで計画停電中です
（営業はしていますが１７時以降１９時ぐらいまでジム内暗くなりますのでその時間内は一時中断致します）
ジム内に居ても大丈夫ですが暗いですよ。。　ロウソクの明かりぐらいですよ～

２０日（日）　通常営業

宜しくお願い致します。


※　今回の東北地方太平洋沖地震に伴い少額ですが売れ上げの一部を義援金として送金致しました。


こんな時ですが希望や笑顔を忘れずに皆さん頑張っていきましょう。