偏頭痛に効くツボ

皆さん、こんにちは!
大変ご無沙汰しております。
お元気ですか?

台風一過の晴れ間もつかの間、
今日の名古屋はちょっと晴れ・曇り・雨の忙しい一日でした。
湿気も多く、こういう日は頭痛持ちの私にとっては、正直
調子を崩しやすく、ツライものです。

さて、そんな「偏頭痛に効くツボ」をご紹介いたします。

まずはじめは、
★「合谷(ごうこく)」: 手の甲の、親指と人差し指の骨が交わる手前の
　　　　　　　　　　　　　くぼみにある。痛みに効く、万能ツボです。
　　　　　　　　　　　　　掌を挟むように持ち、親指を垂直に立ててツボ
　　　　　　　　　　　　　に当て強く押します。


もうひとつは、
★「陽陵泉(ようりょうせん)」: 膝の外側斜め下にある、小さな丸い骨
　　　　　　　　　　　　　　　　　　の真下のくぼみにある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　座って膝を立て、膝を両手でつかむ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ようにして親指の腹をツボに重ねて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　当てて押します。

頭から遠いところにある、これら手と足のツボで痛みを取ります。
皆さん、間もなく夏休み。
どうぞくれぐれもお元気で!!