新陳代謝を高め、フェイスラインをスッキリさせるツボ

月一の多治見のFMラジオ局Pipiの放送が、昨日ありました。
多治見はこの頃、暑さでは全国区になってしまいましたが、
昨日は曇りがちで、助かりました。

さて、今回ご紹介したツボは、次の3つ。
前回、アンチエイジング(若返り)のツボをご紹介したので、
その続きです。

まずは、シミ・ソバカスに効くツボ。

その原因は紫外線いですから、それをカットしなければならないのは前提ですが、
新陳代謝を高め、肌の再生を促して予防するということで、
ホルモンバランスを整える内分泌のツボです。

・内分泌:耳の穴の一番下の、とがった部分の内側にある。

次に、フェイスラインを引き締めマイナス10歳肌にするためのツボ。

・頬車(きょうしゃ): 耳たぶの下と下あごの骨の角とのちょうど真ん中にある。
　　　　　　　　　　いわゆるエラの骨のちょっと内側(頬側)にあり、
　　　　　　　　　　口を開けると肉がくぼむところ。
　　　　　
中指をツボに当て、息を吐きながらゆっくり押す。
その後、指を当てたまま押し回す。(各10回くらい)
コリがほぐれ、血液やリンパの流れが整い、
フェイスラインが引き締まります。

さらに、二重あごに効くツボ。首回りの贅肉を取り、あごのラインをスッキリさせる。

・上廉泉(じょうれんせん): あごの先の真下、中央のくぼみにある。
　　　　　　　　　　　　　親指の腹をツボに当て、口を開け閉めして、
　　　　　　　　　　　　　その動きでツボに圧力がかかるようにする。
　　　　　　　　　　　　　その時「ア行」から「ワ行」まで50音を3セットくらい
　　　　　　　　　　　　　発音すると、効果アップ。

暑さに負けないで、ますます美しく、生き生きとお過ごしくださいね!