文香（長田ゆり子）

文香をご存じですか？

こんな酷暑が続くと、人の心は疲れていきます。
そんなとき、心のこもった手紙をもらったら
ほっとして、安らいだ気持ちになれるのではないでしょうか。

写真を見てください。
手紙文のいちばん最後に添える、季節に合った絵と歌です。

涼しい演出ができないかと思い
酷暑に合った絵はなにかを考えて「金魚がいい」と思いつきました。

パソコンから勢いよく泳ぐ金魚の写真をとりだして
参考にしながら水の底深く潜る金魚を描いてみました。
水性絵具で色付けをして
作品ですから自分の印を押しました。

それをカラーコピー機で何枚も複写し
ハサミで適当な形に切って
京都の匂い袋に入れる御粉の中に漬けこんでおきます。

つぎに季節に合った歌を探しますが
今回は与謝野晶子の夫である、与謝野鉄幹のうつくしく涼しげな歌を選び
毛筆でやさしく書いてみました。
その角にカッターで切り込みを入れて
金魚の絵を差し込めば《文香》の出来上がりです。

相手が封を開けた時
ほんのりいい香りがして
穏やかな心で手紙の文を読むことができるはず・・
最後のページで季節に合った金魚の絵と鉄幹の歌で涼しげな演出を味わうことができます。

あなたも
大切な人に、文香を出してみては如何でしょう。

夏バテ解消のツボ

ご無沙汰しております。
今日の名古屋は恵みの雨です。
きっと樹木もホッとしているのでは…。
有難いです。

今日は先日のラジオで放送させていただいた
「夏バテ解消のツボ」をご紹介します。

・「足三里(あしさんり)」:膝のお皿の外側にあるくぼみから指４本分下にある。
　　　　　　　　　　　　 消化不良などに効く万能ツボです。

・「湧泉(ゆうせん)」:足の裏の、指を曲げた時にできる「人」という字のシワの
　　　　　　　　　　 下のくぼみにある。元気回復の特効ツボです。

・「三陰交(さんいんこう)」:内くるぶしから指４本分上にある。
　　　　　　　　　　　　　冷房などによる循環不良による冷えに効くツボです。

・「太白(たいはく)」:足の親指の側面、付け根の少しへこんだところにある。
　　　　　　　　　　(外反母趾などになりやすい骨の出っ張りのすぐ下にある)
　　　　　　　　　　 胃腸など消化器系の働きをよくする足ツボです。

以上、4つです。
どれも自分指で届くので、お試しください。
案外、痛いところがあるかもしれませんヨ!

勿論、ツボだけでなく、塩分や夏野菜などをしっかり摂って、
体内のバランスを整えて下さい。

冷たいものの摂り過ぎにも注意!!
水分補給は常温の水や温かいお茶、体を温めるショウガやカボチャのスープなども
おススメです。

あと一息、どうぞ暑い夏を、乗り切ってくださいね!

*写真は、FMpipiたじみのある「産業文化センター」のすぐ横を流れる
「土岐川(ときがわ)」です。