体重が増加

この週末で体重が２ｋｇ近く増加してしまい、体脂肪計が警告音を発した。
食べる量がそれほど増えたわけではない。

体重が減少する病気が治って来た証拠なのだろうか？
体重増加しないように気をつけなければならない。

今朝は4時と6時にトイレに起きた。普段は6時には起きているのだから、実質は１回だけ。連休のため8時近くまで寝なおした。

大腿部に若干の張りがある。背筋と肘から先の筋肉に鈍痛があるが、これは昨日の庭作業の影響だろう。