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時々眺める富士山

日本の気温水準の推移を見ながら、富士山と庭の植物に見る季節の移ろいなど気候と自然の姿について綴ります。

朝の体調

2011-03-14 08:49:00 | 闘病記
昨晩は1時頃に床に入り、すぐに就寝。4時、6時にトイレに起きる。7時時起床。
起床時、股関節周りに若干の痛みがある。

快晴。日射しが強い。

朝食前の体組成体重計の値(T社)
体重55.2kg 体脂肪率13.5% 内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1273kcal 筋肉量 45.2kg 筋肉量レベル -2
体組成年齢 36歳 骨量 2.5kg

朝食は、6枚切り食パン1.5枚とジャムと牛乳入り紅茶。
食後の薬は5mgとした。

朝食後の体組成体重計の値(T社)
体重55.8kg 体脂肪率14.3% 内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1276kcal 筋肉量 45.3kg 筋肉量レベル -2
体組成年齢 36歳 骨量 2.5kg

今日から計画停電が始まる。これを機に、しばらく休載する。

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