周りの話を総合すると、自律神経の不調だろうという結論に達しました。
（ちゃんと医者で調べろってね）
こんな症状になったことがないので、かなり困りました。
要するに
・この１週間のハードワーク
・コーヒーの飲みすぎ
・精神的なストレス
などがダメのようです。
意外と周りの人は僕なんかよりそういうことに知識があって、
薬までくれるなんて人も。。。
ありがたいことです。
そもそも休めばいいのですが。
なかなかそうもいきません。
こういう時は
・運動しろ！
・大きい声出せ！（カラオケとか）
・ちゃんと休み取れ！（⇒無理！）
というアドバイスを頂戴しました。
明日よりしばしの間、遠出です。
でも仕事。
合間にうまくバカンスしたいなぁ・・・
できるだけ努力するとしよう。
みんなこんなこと、経験するんだろうか。。。
誰もが通る道なのかなぁ。