モーニングプレート！

朝はスイカジュースで目覚めます



スイカ100パーセントジュース
もったいないようですが緑の皮をむくだけで、白いところも入れるので

水分補給したら、朝食を

くるみとレーズンのパン。
全粒粉を入れて焼いたので、一切れでもずっしり重い

ゆで卵

ビアソーセージ、セロリの茎と葉、玉ねぎのマリネ

ミディトマト。
レッドとイエロー、庭で穫りたて

入れたてコーヒーをマグで




たっぷり食べて、庭の草引きを3時間
昨晩、雨が降って涼しく、草引き日和