富士登山～富士宮口より～

職場のみなさんと、富士登山にいってきました。
今回は５年ぶり２回目ということで、準備はまあまあ。
前回は富士吉田口から登り、須走口より下山。
今回は登り下りともに富士宮口でした。
感想はというと、一言でいえば「あ～楽しかった！」

まずメンバーがいい人ばかりだった。
顔見知りだけど、部署が違うので話した事のない方々ばかり。
でもそれはお互いさまなので、自己紹介からはいり、すぐに打ち解けた。

そして天気に恵まれた。
富士登山では１度は雨に打たれる確立が非常に高いのだが、
今回は振られず、しかも暑すぎず、コンディション最高！

道のりは・・・つらかった。
富士宮口は一番最短ルート。しかしその分、斜面が急に
なっているのである。５合目をでるとすぐに石・岩の登りが
延々と続く。。。

新六合目、新七合目、元祖七合目、八合目、九合目、九合五勺目、
そして山頂となるのだが、この間が他の登り口に比べて非常に
長く感じた。夜はライトで照らした部分しか見えず、寒さも
けっこうなストレスとなる。明るくなる頃には体もペースを
つかみ、周りも見えるようになったので幾分楽になった。

２：３０に出発し、７：３０に登頂。
時間はおよそ４時間半～７時間かかります。
とパンフレットに書いてあったので、５時間での登頂は
けっこうハイペースだったようだ。
つらかったけど登りきった達成感はなんともいえない。
他のメンバーがくるまで「剣が峰」まで登る。ここが３７７６ｍなのだ！

記念撮影してそれぞれ下山。。。
しっっっかし、よくこの道のりを登ったな～と皆で声を合わせて
ため息をつく、、と共に自分を褒めてあげるのだ。

高山病がでてしまった人やリタイヤ者も出てしまったが、
メンバー間の親睦が深まって収穫の多い登山となった。
残るは河口湖口かな？来年も登ってみたいものだ。

おまけに、やっぱりパタゴニア最高！
インナーとフリースベストで最初から背中にビッショリと
汗をかき、それが冷えて寒くなると思ったのだが、登っていく
うち、いつの間にか乾いていたのだ！
やっぱり信頼できる服を身に着けていると、安心出来るものだ！

さて、明日から仕事。みんな筋肉痛かな？？
一週間がんばりましょー。

ヨーヨーだYO！

セブンイレブンでこんなのやってるみたいです！
コーラ、ファンタ、スプライトの復刻版。
懐かしい瓶に、ヨーヨーのおまけつきで２５０円。
私は８０年代だから別に懐かしくもないんだけど、
ジーッとみたら欲しくなりました。
ヨーヨーは８種類＋隠れキャラ１種類で、
どれが入っているか分かりません。

今回は・・・じゃじゃん！
な、なんとさっそく隠れキャラGETです。
うっひょ～うれしいなぁ☆
でも「犬の散歩」しかできないぞ！

・・って事で、帰宅した相方に渡してみました。
とたんに同じヨーヨーとは思えないような動きを連発！
技もたくさん見せてくれて、かっこい～い！
よし！私もガンバル

明日の用意もすっかり忘れ、練習。練習。
今度、仕事中にこっそりや～ろ～ぉ・・。
え？明日の用意はなんだ？
そうそう、まだ準備してないんだけど。
富士山リベンジ行ってきます。
半日仕事だけど、なるべく体力使わないよーにしよーっと。

内田康夫氏

ここ最近、内田康夫氏の本に夢中です。
今までタイトルを見ることあっても読んだことなかったんですよね。
殺人事件シリーズおもしれ～。
地理と歴史の勉強にもなるし、話の展開も読みやすくて
あっという間に１冊終わり！！
椎名作品をダーッと読んだ勢いがまたまた復活！
今度は内田作品を読み倒してやる！！

今まで読んだ本のジャンルをみると、どうもミステリーが
多いようだ。ホラーとか怪奇現象は怖くなるから読めないけど
推理ものは楽しい。

外国作品ではシドニィ・シェルダン、パトシリア・コーンウェルなどなど。
読みたいと思う作品はたくさんあれど、時間とタイミングでなかなかね。
電車通勤１時間、この時間の有効利用１・２・３は
読書、音楽、睡眠なり☆彡

バランスボール

バランスボールが我が家にやってきました。
これ、座ってるだけならポヨポヨ気持ちいいけど
いろいろやると、けっこう筋肉つかうよね？
よーし！バランス感覚向上だ

何をするにもバランス感覚ってとても大事。
体だけでなく、心も人間関係も・・。

生きてく上で、遊びの中で、社会生活において
心身ともにバランスのとれた生活を送りたいのぉ～。

・・あ、ちなみに健康診断のデータはきれいなもんでした。

健康診断

明日は健康診断。
わーい！お仕事いかなくていいんだぁ
以前は健診なんてしなくていいじゃん。。と思っていたのだが、
ここ数年、ちょっと楽しみにしている。

普段は元気だけど、だからこそあまり心配をしてもらえない気がする。
構ってもらいたくなると「頭痛い」やら「気持ち悪い」やら。
不定愁訴がたくさんでてくる

まー実際に体調悪いこともしばしばありますけど。
どっちにしろ、自分を知るというのは大事ですから
数字で結果が見られるというのも面白いわけです。

今年はどんなかな～？
やりたい事はたくさんあるから悪いところあっても困るけど、
でもちょっと心配してもらいたいような複雑な心境です。

アーーー！ヤバイ！！
検査着きたら足の後ろ側、変な日焼けが丸見えだ
ドウシヨ。ドウシヨ。

国井さんのブログ

国井さんのブログをご紹介。
私の憧れる一人、国井さんがブログを立ち上げたようです。
毎日ホームページにアクセスしていましたが、旅行中はどうしても
更新されない日々が続き、寂しく思うこともありました。
しか～し！ブログなら携帯からも投稿できる。
トラックバックかけたら、見に来てくれるかもしれない。。
少しお近づきになれた気がしてうれしい。
あ・・・こういう心理の人をファンというのかな。
あはははは。

今夜のメニューは「夏バテ防止そうめん」なのだ。
そ、国井さんのHPに載ってたやつを真似して作ってみました。

またまた写真撮り忘れ、最後の一口・・ごちそう様でした

虫たち

今日はつくば八郷エリアでパラグライダー。
どんよりまったりだったので、テイクオフで虫の観察。

写真は自分よりも大きな蜘蛛を運ぶハチの一種。
このあと、自分の巣穴まで引きずって行きました。ヒョエ～

ここのテイクオフでは「オニヤンマ」がたくさん見られます。
たくさん飛び交う中に、小さいトンボを捕まえたオニヤンマを発見。
さすが肉食のトンボ君・・。ちょっち怖い

そのあと虫を食べに「ツバメ」がたくさん飛び交います。
どこから来たのか鳩も一羽・・
いつもはとんび先生やカラスが多いのですが、今日は盛りだくさん。
招かれざる客「スズメバチ」も登場！
しかもこのスズメバチ、ふつうよりもデカイ！
並々ならぬ風格を備えたやつで、私たちの周りをウロウロ飛び回ります。
しまいにゃ、背中にとまりやがって～～。怖かったよぉ～

昼寝して起きたら、いつの間にか人数がへっていたので、
いそいでテイクオフ！４０分くらいソアリングしてランディング。
曇っていたわりに楽しめました。

みんなとおしゃべり、遊びの計画。
まったくやりたいことが多すぎて、時間が足りないね。
さ～平日乗り切ってまた遊ぶぞー♪

天使の羽

今日はこんな画像を見つけました。
まさに「天使の羽」ですね。
人間の手が作り出したものも素敵だけど、
私は自然の織りなす景色が好き。

ゆっくりと時間に追われることなく空を眺めたり。
木の上で風に吹かれながら本を読んだり。
飽きるまで水と戯れたり・・。

東京は生活を考えると便利だけど、生きることを考えるとちょっとね。
虫は怖いけど、もっと土や木、水のある所で暮らしたいなぁ・・と
感じる今日この頃です。

Ｔarzan

この雑誌を読むと無性に体を動かしたくなります。
せっかくの人生ちゃんと楽しめてますか？

nemu（ネムー）

みなさん「nemu」をご存知ですか？
詳しいことHPをのぞいていただいて・・。
フィンランドのナイトミルク社で行っている「夜間搾乳」
国内で初めて技術提携して商品化したもの。
夜のリラックスした牛から搾乳した、生乳９７％使用の
ナイトミルクドリンクです。
なんとこのままレンジで温めることもできます。
リラックスタイムにぜひどうぞ。

＊j-waveで名前だけ聞いててやっと見つけたぁ！