とりあえず昨日から再度始めました、ウォーキング。
とは言え、いきなり距離を歩くのも辛いし、ラップタイムを絞るのもしんどいので、まずはチンタラでもいいので、歩いてます。
歩きの友はジャズ。
今夜は先日紹介したグレゴリー・ポーターがウォーキングを愉しませてくれました。
あとはスマホで時折ホークス情報を得られること。
ずーっとストイックにウォーキングをすることも一つですが、テレテレっと歩きながら、ついでに好きなことしながらやるのもいいもんです。
今週は気分の浮き沈みがひどく、コントロール不可能だったので、こういうことでストレスの矛先を変えていくしかないっすね。
どーしよ・・・・
「痩せたumekouさん、素敵ですね」
「そう？これがホントの僕だよ」
なーんちゃって。
これくらいの無謀な欲求があればこそ成功の入口が見えてくるのでは？？？
・・・・・・はい、ちゃんと頑張ります。
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