東レ 2010 クルム伊達 ｖｓ シャラポワ

クルム伊達　ｖｓ　シャラポワ　東レ　2010
















すご～い

にしても、タイミングが早いな本当に。



サーブ力、フィジカル面で劣っていても、

テクニック（ライジング）、判断力、予測力、メンタル面で、
大物を倒していきますね。


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ラバーバンド

ラバーバンドで
ウォームアップする選手多いですよね。

アナ・イバノビッチ




僕も、ラバーバンドいつどこででも使えて便利ですね。



僕は会社にも持っていてますね。
肩こり解消で背伸びをする代わりに、



両手でラバーバンドをもって、ぐいっ～と
背中の後ろで引っ張ります。



ラバーバンドが適度に戻そうとするので、
肩・背中の筋肉を伸ばしてくれて



筋肉がほぐれますね～。


ダイソーで１００円で売ってますよ。


これは便利。


テニスの練習用にも使ってます。


全部で３つ持ってますが、
それでも３００円。


格安だ。


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