今日は体が疲れてテニスもトレーニングもできへん。

最近トレーニングで、追い込みすぎているせいか、

翌日に疲れが残ることが多いです。

ちょうどクレアチンを飲まない期間に今いるので、

なおさらなのかもしれません。


今日は疲れてトレーングどころか、テニスをやる元気もありません。

もちろん、休養日はいつも設けてますが、

今日は休養日ではないのですけどね。


最近、筋トレで追い込んでいる分、頻繁に休養をとるのは、

筋肉にとってはよいかもしれませんが、

そのせいでテニスの練習ができないと本末転倒になってしまいますね。


そもそも、テニスの上達の助けになるために、

筋トレをしていますからね。

フィジカル面を高めることと、テニスのスキルを高めることの

バランスを保つのは非常に難しいですね。


そもそも、オリンピックの金メダリストの北島康介選手も、

筋トレで、フィジカル面を鍛えてたときは、ろくにスィミングの

トレーニングはできなかったという話を聞いたことがあるからなぁ。

僕みたいな、一般テニス愛好家が、バランスをうまく保とうなんて、

話はおこがましい話なのかもしれません。


そもそも、バランスをうまく保てるんなら、

それだけ、筋トレで筋肉に刺激を与えていないことになるから、

筋トレの意味もあまりなくなってしまいますからね。


こういう日があってもいい気もしてきました。