お勧めテニス本

新インナーゲーム―心で勝つ!集中の科学 日刊スポーツ出版社 このアイテムの詳細を見る

「考えが働いているときは、決してベストなパフォーマンスは

発揮されない」と、この本では詠ってます。

いわゆるZONEについて、書かれている本です。


正確な表現を使えば、ここでいう無意識なプレーとは

「何も意識していない」とは少し違います。

対戦相手への意識は高まった状態で、自分自身に対しては、

とやかく考えない。


たとえば、どうやって同じミスを繰り返さないようにするかとか、

考えながらプレーする訳ではないそうです。

皆さんも経験した事があると思いますが、

セカンドサーブを打つとき、入れようとして打って、

逆に入らないなんてことありませんか？

かといって、練習中だと、結構いいサーブが安定して

入りませんか？

これはまさに、ZONEとまでは言いませんが、

無我夢中でプレーしたことによる結果だと思います。

余計な事を考えると、体がうまく動かないってことですね。

この本は、テニスをやっている人には有名本？

ウィニングアグリー読めばテニスが強くなるの本と

セットで読むことをお勧めしますよ。

オートテニス

今日もオートテニス行って来ました。

1ゲーム90球で4ゲーム（360球）ひたすら、

コンチネンタルグリップでのファハンドを練習

初心者ってわけじゃないから、グリップ変えても、

練習するんたびに、上手く打てるようになるから、

なんか楽しいです。

やっぱ360球でも打てば、それだけ感覚も

すこしづつ分かってきますからね。

これがテニススクールだと、人数もいるし、

ファハンドで打てる回数なんて50～100がいいところでしょうね。

今の僕の練習にはオートテニスがぴったりです。

しかも、うちの近くあるから助かりますね。

興味のある方は是非言ってみてください。

「ＮＯＶＡオートテニス」というところで、

横浜市港南区にあります。

Yahooとかで検索すると地図もみれると思いますよ。