4月 8日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのたつたあげ
まめまめあえ
とうふのみそしる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
給食は摂取しにくい魚や大豆製品、色の濃い野菜を摂り入れるよう心がけています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 640 kcal
たんぱく質 29.9 g
脂質 23.5 g
食塩相当量 3.2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
とりにくのマーマレード焼き
もやしのカレーサラダ
ABCスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
献立表の形式が変わりました。毎食赤・緑・黄のグループがそろっているか確認しましょう！
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 640 kcal
たんぱく質 29.9 g
脂質 23.5 g
食塩相当量 3.2 g

4月 7日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
とりにくのマーマレード焼き
もやしのカレーサラダ
ABCスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
献立表の形式が変わりました。毎食赤・緑・黄のグループがそろっているか確認しましょう！
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 640 kcal
たんぱく質 29.9 g
脂質 23.5 g
食塩相当量 3.2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのたつたあげ
まめまめあえ
とうふのみそしる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
給食は摂取しにくい魚や大豆製品、色の濃い野菜を摂り入れるよう心がけています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 640 kcal
たんぱく質 29.9 g
脂質 23.5 g
食塩相当量 3.2 g

4月の献立

4月の献立です。最後まで読んでくれたらレシピが載っていますよ。今月は「キャベツのごまマヨサラダ」です♪

「4月7日の献立です」
Ａコース（・コッペパン・鶏肉のマーマレード焼き・もやしのカレーサラダ・ＡＢＣスープ・牛乳）
Ｂコース（・ごはん・鯖の竜田揚げ・まめまめあえ・豆腐のみそしる・牛乳）

「4月8日の献立です4月の献立です。最後まで読んでくれたらレシピが載っていますよ。今月は「キャベツのごまマヨサラダ」です♪

「4月11日の献立です」
Ａコース（・ラーメン・野菜春巻・青梗菜とじゃこのサラダ・みそラーメンスープ・牛乳）
Ｂコース（・ごはん・鮭の塩麴焼き・キャベツの梅昆布和え・豚汁・牛乳）

「4月12日の献立です」
Ａコース（・ごはん・厚揚げの肉みそがけ・ごぼうサラダ・けんちん汁・牛乳）
Ｂコース（・ごはん・鶏のから揚げ・ひじきマリネ・白菜と肉団子のスープ・牛乳）

「4月13日の献立です」
Ａコース（・ごはん・鮭の塩麴焼き・キャベツの梅昆布和え・豚汁・牛乳）
Ｂコース（・ラーメン・野菜春巻・青梗菜とじゃこのサラダ・みそラーメンスープ・牛乳）

「4月14日の献立です」
Ａコース（・コッペパン・焼きウィンナー・海藻サラダ・コーンポタージュ・牛乳）
Ｂコース（・少なめお赤飯・ささみのレモン和え・ごま和え・すまし汁・さくらゼリー・牛乳）

「4月15日の献立です」
Ａコース（・少なめお赤飯・ささみのレモン和え・ごま和え・すまし汁・さくらゼリー・牛乳）
Ｂコース（・コッペパン・焼きウィンナー・海藻サラダ・コーンポタージュ・牛乳）

「4月18日の献立です」
Ａコース（・ソフトめん・ミートソース・キャベツのごまマヨサラダ・いちご（2こ）・牛乳）
Ｂコース（・ごはん・鯖のみそだれがけ・みかん入り酢の物・にら玉汁・牛乳）

「4月19日の献立です」
Ａコース（・ごはん・鶏のから揚げ・ひじきマリネ・白菜と肉団子のスープ・牛乳）
Ｂコース（・ごはん・厚揚げの肉みそがけ・ごぼうサラダ・けんちん汁・牛乳）

「4月20日の献立です」
Ａコース（・ごはん・鯖のみそだれがけ・みかん入り酢の物・にら玉汁・牛乳）
Ｂコース（・ソフトめん・ミートソース・キャベツのごまマヨサラダ・いちご（2こ）・牛乳）

「4月21日の献立です」
Ａコース（・コッペパン・いちごジャム・白身魚のフライ・洋風磯香和え・春野菜スープ・牛乳）
Ｂコース（・わかめごはん・厚焼き玉子・おかか和え・すまし汁・牛乳）

「4月22日の献立です」
Ａコース（・わかめごはん・厚焼き玉子・おかか和え・すまし汁・牛乳）
Ｂコース（・コッペパン・いちごジャム・白身魚のフライ・洋風磯香和え・春野菜スープ・牛乳）

「4月25日の献立です」
Ａコース（・ソフトめん・メンチカツ・切り干し大根のごま和え・かやく汁・牛乳）
Ｂコース（・ごはん・鶏肉のおいだれ焼き・ゆかりあえ・じゃがいものみそ汁・牛乳）

「4月26日の献立です」
Ａコース（・麦ごはん・チキンカレー・カリカリ漬け・美生柑・牛乳）
Ｂコース（・ごはん・ハンバーグケチャップソース・豆のつぶつぶサラダ・白菜のスープ・牛乳）

「4月27日の献立です」
Ａコース（・ごはん・鶏肉のおいだれ焼き・ゆかりあえ・じゃがいものみそ汁・牛乳）
Ｂコース（・ソフトめん・メンチカツ・切り干し大根のごま」

「4月28日の献立です」
Ａコース（・コッペパン・ハンバーグケチャップソース・豆のつぶつぶサラダ・白菜のスープ・牛乳）
Ｂコース（・麦ごはん・チキンカレー・カリカリ漬け・美生柑・牛乳）

Let's　cook♪
「キャベツのごまマヨサラダ」
☆材料☆　　（4人分）
キャベツ・・・160g(小１/5玉）　
新玉ねぎ・・・1/5玉　にんじん・・・1/6本　　　
ささみ缶詰・・・1/3缶　　ごま・・・適量
うすくちしょうゆ・・・小さじ2
マヨネーズ・・・大さじ3と1/3　
☆作り方☆
①　キャベツは太めの、にんじんは細めの千切りにする。　
　　新玉ねぎはスライスする。
②　①の野菜をさっと茹でて、水で冷やし、水気を切る。
③　野菜とささみ、調味料、ごまと和える。
　　　　　　　　　　　　　　出来上がり♪
　　　※給食ではノンエッグマヨネーズを使っています。ゃがいものみそ汁・牛乳）