6月24日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ちらしずし
あつやきたまご
いそかあえ
つみれじる
さんしょくゼリー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
休校で出せなかったちらし寿司と三色ゼリーを出します。食材を運んでくれる方の苦労にも心を寄せたいですね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 620 kcal
　たんぱく質 22.2 g
　脂質 14.4 g
　食塩相当量 3.3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
メガからあげ
かいそうサラダ
ぶたキムチじる
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
キムチは乳酸菌で発酵させた漬物です。１年生にも食べられるよう辛味は控えています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 666 kcal
　たんぱく質 25.9 g
　脂質 22.9 g
　食塩相当量 2.2 g

6月23日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
えびカツ
ブロッコリーサラダ
いんげんまめのクリームスープ
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
秋から冬にかけてが旬のブロッコリーは、上田では６月に短期間ですが栽培されています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 644 kcal
　たんぱく質 28.6 g
　脂質 21.3 g
　食塩相当量 3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
むぎごはん
さばのみそに
おかかあえ
さわにわん
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
給食のお米は、１００％上田産！押麦を足すことで、かみごたえや食物繊維が増えます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 590 kcal
　たんぱく質 21.6 g
　脂質 18.7 g
　食塩相当量 1.9 g

6月22日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
メガからあげ
かいそうサラダ
ぶたキムチじる
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
キムチは乳酸菌で発酵させた漬物です。１年生にも食べられるよう辛味は控えています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 666 kcal
　たんぱく質 25.9 g
　脂質 22.9 g
　食塩相当量 2.2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ちらしずし
あつやきたまご
いそかあえ
つみれじる
さんしょくゼリー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
休校で出せなかったちらし寿司と三色ゼリーを出します。食材を運んでくれる方の苦労にも心を寄せたいですね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 620 kcal
　たんぱく質 22.2 g
　脂質 14.4 g
　食塩相当量 3.3 g

6月19日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
にじますのからあげ
まめまめあえ
にらたまじる
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
県内産のにじますに、上田産の大豆、にら、卵など地域の食材をたくさん使っています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 642 kcal
　たんぱく質 28.5 g
　脂質 20.1 g
　食塩相当量 2.3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
テリヤキチキン
しょうゆフレンチサラダ
たまねぎとベーコンのスープ
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
６月から７月は玉ねぎが旬です。この時期の玉ねぎは新たまねぎと呼ばれ、柔らかくおいしいです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 609 kcal
　たんぱく質 27.5 g
　脂質 26.9 g
　食塩相当量 2.9 g

6月18日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
テリヤキチキン
しょうゆフレンチサラダ
たまねぎとベーコンのスープ
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
６月から７月は玉ねぎが旬です。この時期の玉ねぎは新たまねぎと呼ばれ、柔らかくおいしいです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 609 kcal
　たんぱく質 27.5 g
　脂質 26.9 g
　食塩相当量 2.9 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
にじますのからあげ
まめまめあえ
にらたまじる
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
県内産のにじますに、上田産の大豆、にら、卵など地域の食材をたくさん使っています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 642 kcal
　たんぱく質 28.5 g
　脂質 20.1 g
　食塩相当量 2.3 g