１０月４日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
いわしのかばやき
そくせきづけ
なめこじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
10月4日はいわし（１０４）の日です。今日は、甘辛いたれをかけたかば焼きにしました。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 652 kcal
　たんぱく質 25.5 g
　脂質 22.1 g
　食塩 2.3 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
とりにくのハーブやき
フルーツヨーグルト
キャベツのスープに
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
フルーツヨーグルトは人気があります。無糖ヨーグルトにホイップクリームを少量加えるのがポイント。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 683 kcal
　たんぱく質 29 g
　脂質 30.8 g
　食塩 3 g