ひさびさだとたくさん

うーん　今回はネタがたくさん。

まずは、BPUMP。
またうまいこと直帰して１９時過ぎに荻窪へ。
今日はいきなり１１ｂ４３手ができた。
でも、２度目３度目は途中で落ちた。
持久力足りない
次はクールダウンで出来るようになりたいな。

手首は、まだ違和感があるけどクライミングには
問題無かった。でもテーピングした方がよかったかな。
一応、用心してやったことない課題はやらなかった。

次は、リソール。
たのんでたモカシムのリソールが出来上がってきた。
けちって５ｍｍのC4を貼ったら固固。
リソールしたところだけダウントゥが復活してた

最後に自転車。
土曜日に乗ろうとしたらタイヤがぺちゃんこ。
空気入れてもダメだったから調べてみたらバルブがイカれてた。
いたずらじゃなくてよかったよ

今日、さっそく百均で新しいの買ってつけたら復活。
（これって、ムシ、っていわなかったっけ）

次のジムは木曜かな。