自宅ウォーク ３０分 夕方歩き
勾配８％固定
黄ＪＡＰＡＮで夕方歩き
堤防コース １０キロ 朝ラン
ＭＡＮＡで朝ラン
定点撮影（堤防上）
定点撮影（景雲橋）
定点撮影（石上大橋）
自宅ウォーク ４０分 朝歩き
勾配８％固定
ビブラムで朝歩き
自宅ウォーク ４０分 夕方歩き
勾配８％固定
ＣＳで夕方歩き
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- ども、ぽんつく２号と申します。よろしくお願いします。
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