ＪＯＧ備忘録 【うひゃ～～～雨です・・・】

４日連続で走ったＪＯＧ記録の最終日の話です。

４月２日（火）夜ラン

この日の記録
　

仕事が定時あがりになると夜ランができるわけですが、さすがに久々に３日連続で走っていたので脚には余裕がない感じでした。
それでも時間に余裕があるということで、もったいない感じがしたので夜ランに出かけました。

さすがにスタートした直後に脚の重さを感じてこりゃいいとこ１０キロだなぁ・・・と思い、のんびりペースでトコトコと走っていたのですが
途中で雨が降り出して徐々に雨脚も強くなってきたので慌てて帰るはめになりました。(￣_￣|||)どよ～ん

慌てたためにペースを上げたので、さすがに走り終わった後の脚はパンパンで久々の筋肉痛決定です。
それでも仕事の関係でほとんど走れていなかったのが、こうして４日連続して走ることができました。
少しはいい修行となったでしょうか？

これからもけがをしないように修行していきたいと思います。く(￣△￣)ノガンバレェェェ！！