ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2018年4月21日(土)】

2018年04月21日 23時00分00秒 | ジョギング
堤防・国道コース　１５キロ　朝ラン


ＭＡＮＡで朝ラン。

堤防コース　８キロ　夕方ラン


ＲＥＮで夕方ラン。
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