3/15朝MMA

朝MMAクラスは
＊2分5ラウンド30秒インターバル/グラップリングスパー
＊フックガードからヒザ固め
＊ボトムサイドから最短腕十字
＊2分5ラウンド30秒インターバル/MMAスパー
で終了。

太陽が出たり、雪降ったりで不安定な天気ですね。
地震は無いですね。

夜は18:00から柔術3時間です。
それでは夜にお会いしましょう。

ちょっと面白かったもので、、、

Dさんから教えてもらった動画です。
尾崎豊さんの「I Love You」を歌うココリコ遠藤章造さん。
私もこれを見て練習しようと思いました。
遠藤章造 I love you
真夜中に一人でみて笑ってました。

孔明さん、パラネットNEWSに登場

パラエストラ葛西から長期出稽古中の
木村孔明さんです。

［八戸］葛西・木村孔明さんが長期出稽古中

記事にある家業とは。。。

道場に来た時聞いてください。
あそこの美味しいあの店です。。。

私が教えます。(本人了承済み)

徒手格闘、黒帯獲得の男

博多出張から戻ってきた伊澤さん。
お土産の煎餅とともに
徒手格闘「黒帯」のお土産を届けてくれました。

すごいです。

昨年のみちのくプロレスにて
場外乱闘中のバラモンシュウと一緒に用具室へ
閉じ込められたのはここだけの話。

1.4新日東京ドームも見に行ってる程
大のプロレス好き。

3/14夜練習

キッズグラップリングは
マット運動たっぷり30分の後、
＊ダブルレッグテイクダウン
＊シングルレッグテイクダウン
＊1分スパー2ラウンド/スタンドからマウントまで(絞め関節無し)
＊2分スパー2ラウンド/フリー
スパーにて、レンレンが蓮をポジショニングで圧倒的に完封。
ママに叱咤激励されボロ泣きの蓮。
コツコツと良くやっているレンレン。
練習の量で変わってくるから、頑張れ蓮&ママ。
先輩後輩関係無く、格闘技貯金も関係無く、
コツコツと練習あるのみなのです。
その積み重ねが現在と未来を創り上げるのです。
だから挫けちゃなりませんよ。

ボクシングクラスは
ブリッジ、数字腹筋、背筋で消耗してから、
前回の合同スパーリングを反省して、
腕をあげ続ける打ち込みとミットに半分費やしました。
ロングレンジからのジャブイン、ワンツー、4発。
15秒連打ミットで終了。

ストライキングクラスを使って、
スパーリング/3分2ラウンド30秒インターバル
本日の最年長、長牛さん、頑張りました。

明日もよろしくお願いします。
ありがとうございました。
合掌。