強い娘×2

弘前と青森から駆けつけてくれました。
夜の武道館は帯叩きのイベントが待ってます。

鉄柱とコーナーマット

鉄柱はメンバーのＤが本職の技で塗りました。

マット敷きました

仕上げは土曜日。マットシートを張って完成します。

根城朝練最後の木曜

朝キックは青沼が参加でマンツーミット。８月のアマキックに出場表明しました。道場のデスボードにも名前が書いてありますが、本人の希望です。本当です(笑)

朝柔術は金澤が参加でマンツースパー。金澤さん（37歳）も入会して一年ちょっとでものすごく強くなりました。格闘技未経験にも関わらずこの強さは努力の賜物です。

夜は7時から最後の武道館練習となります。

帯昇格の儀式がありますので、みなさんふるってご参加下さい。

食事中の方は見てはいかん

練習中にくしゃみをした直後のリヒト（小3）。このあとくしゃみを連発してさらにすごいことになりました。しばらく爆笑の渦に巻き込まれました。

根城最後の水曜夜修斗

参加者はＤ、今井、井上、向屋敷。

なんと、肉のふじたさんから差し入れをいただきました！
ごちそうさまでした！

根城道場最後の夜キックボクシング

参加者は球、今井、井上、向屋敷、小向、圭介。

下は18歳から上は55歳までの年齢差があるクラスでしたが同じメニューで練習してくれました。

最後の根城水曜夜柔術

参加者は岩舘、向屋敷、高坂、吉田。

新道場では柔術の練習スペースは2倍強になります。
さらに毎日柔術ができるようになります。お楽しみに！

最後の根城、親子柔術

参加は岩舘つよし&りひと、小泉ともみ&れん。新道場では石鉢コーチの親子柔術クラスがスタートします。

綱登り

かなり重要なトレーニングとなる綱登り。

約4メートルの高さです。