2/27(木)クラスの風景

2/27(木)クラスの風景

金澤コーチの総合打撃

組技スパーリング

沼田コーチの昼柔術

西塚の柔術ビギナー

組技スパーリング

西塚のフィットネスキック

鶴飼コーチの夜柔術

えーじコーチのチームじゅんぺー

〜〜〜〜〜
＊雪降りましたが鶴飼コーチの夜柔術は今週も盛況でした！
＊子どもも大人も、うがい手洗いしっかりと。汗をかいたあとは身体を寒くしないように暖めて。栄養を摂取して睡眠をたっぷりとりましょう^ ^
風邪っぽいと感じたら無理せず家でゆったり過ごして体力回復させて練習に復帰しましょう〜！

お知らせ・2/28(金),29(土),3/1(日)の練習スケジュールの変更

お知らせ・2/28(金),29(土),3/1(日)の練習スケジュールの変更

＊遠征予定だった柔術大会が中止のため変更となります

変更後
2/28(金)
10:00-10:50柔術&グラップリング/金澤C
11:00-11:50打撃ミット/西塚
11:00-11:50組技スパーリング
12:00-12:50昼フィットネスキック/西塚
19:00-19:50キックボクシング/西塚
19:30-20:50格闘技/中井C
20:00-20:50フィットネスキック/西塚
21:00-21:50柔術ビギナー/西塚

2/29(土)
10:00-10:50打撃フィットネス/下川原C
10:00-10:50朝柔術/石動C
11:00-11:50総合打撃/下川原C
11:00-11:50組技スパーリング
12:00-12:50柔術ビギナー/西塚
18:00-18:50レディースフィットネス/中井C
18:00-18:50グラップリング/西塚

3/1(日)
10:00-10:50打撃フィットネス/下川原C
10:00-10:50組技スパーリング
11:00-11:50総合打撃/下川原C
11:00-11:50フィットネスキック/西塚
12:00-12:50柔術ビギナー/西塚
以上と、なります。

皆様のお越しをお待ちしております！

2/26(水)クラスの風景

2/26(水)クラスの風景

下川原コーチの打撃フィットネス

組技スパーリング

西塚の柔術ビギナー

組技スパーリング

西塚のキッズ柔術

組技スパーリング

西塚のMMA基本

西塚の打撃ミット

〜〜〜〜〜
＊今日は悪天候の影響もありましたが、ところがどっこい来てくれたメンバーたちといい練習ができました^ ^今日も雪山まで集まってくれてありがとうございました！
＊ちなみに1枚目の昼柔術ビギナーの写真は遠近感が違って見えますが全員横一列。

2/25(火)クラスの風景

2/25(火)クラスの風景

下川原コーチのフィジカルフィットネス

組技スパーリング

沼田コーチの昼柔術

西塚の柔術ビギナー


組技スパーリング

西塚の夜キッズ打撃

西塚のキックボクシング

西塚の夜フィットネスキック


えーじコーチのチームじゅんぺー


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＊キッズクラスのレオの練習最終日でした。同じ歳の仲間たちが多かったので寂しくなるけど、新しく始めたサッカー頑張るんだよー！

＊チームじゅんぺーに椿くんが本格参加。こちらも是非頑張ってほしいです^ ^

2/26下川原コーチの水曜朝打撃フィットネスクラス練習日記

2/26下川原コーチの水曜朝打撃フィットネスクラス練習日記

文・下川原やすなり

雪が☃️深々と降り続く❄️❄️❄️
そんな
水曜打撃フィットネスクラス
来てくれた強者4人でスタート❗️

ストレッチ
準備運動

シャドー＆ラッシュ

キックミット

ビッグミット

で終了(^^)

明日２７日
木曜☀️午前１０時
総合打撃クラスは、
金澤コーチに変更になりました。
宜しくお願い致します。

次回は、２９日土曜日
☀️午前１０時
打撃フィットネスクラス
☀️午前１１時
総合打撃クラス

二本立てになっております😊
ご参加お待ちしております🌈

　　　　　　　　　　　　押忍👊

2/25下川原コーチの火曜朝フィジカルフィットネスクラス練習日記

2/25下川原コーチの火曜朝フィジカルフィットネスクラス練習日記

文・下川原やすなり

寒いけど天気は晴れやか❄️☀️✨
そんな
火曜フィジカルフィットネスクラス
自分＋5人ですスタート😊😊😊

🎾ストレッチ
柔軟運動

ジャンプ５種
体幹筋トレ５種
体幹トレーニング７種

ミックスミット✨

ストレッチ

で終了(^^)

次回は、明日26日
水曜☀️１０時
打撃フィットネスクラス

もうすぐ春ですね😄
身体を動かしやすい季節🌸
格闘技を始めてみませんか？

🔰初心者の方も大歓迎
ご参加お待ちしております🌈

　　　　　　　　　　　押忍👊

2/23(日)クラスの風景

2/23(日)クラスの風景

西塚の打撃ミット

組技スパーリング

西塚の昼フィットネスキック

打撃スパーリング

西塚の柔術ビギナー

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＊2/28柔術東京オープンのカッシー、2/29柔術全日本マスターのブケさん、3/1全日本マスターの堀内さんの三選手ですが、コロナウイルスの影響を考慮して出場を見合わせる事となりました。選手の皆さんは体調管理も練習も大会に合わせてバッチリ調整してきたのですが事情も事情だけに、泣く泣く断念する事になりました。
一緒に練習をしてくれた皆さん、応援をしてくれた皆さんありがとうございました。

1日も早くこの事態が良い方向に向かうように願っております。

2/22(土)クラスの風景

2/22(土)クラスの風景

西塚の打撃ミット

組技スパーリング

西塚の昼フィットネスキック


西塚の柔術ビギナー

西塚のキッズ打撃

西塚のグラップリング


中井コーチのレディースフィットネス

〜〜〜〜〜
＊不定期土曜夜19時頃から開催のカポエイラ教室。来週2/29(土)も開講予定です！気になる皆様も是非ご参加ください^ ^

2/21(金)クラスの風景

2/21(金)クラスの風景

金澤コーチのキックボクシング

組技スパーリング

西塚の柔術ビギナー


西塚の昼フィットネスキック

西塚の夜キッズ柔術

西塚のキックボクシング

西塚の夜フィットネスキック

西塚の柔術ビギナー

中井コーチの格闘技クラス

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＊コースケからハワイ土産をいただきました！ありがとうございます^ ^

＊パラエストラ八戸ロゴパッチ再販分入荷しました。税込¥2,200です。売上の一部は遠征費に当てさせていただきます。皆様のお買い上げお待ちしております！

2/20(木)クラスの風景

2/20(木)クラスの風景

下川原コーチの総合打撃

組技スパーリング

沼田コーチの昼柔術

西塚の柔術ビギナー

西塚の昼フィットネスキック

鶴飼コーチの夜柔術

えーじコーチのチームじゅんぺー

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＊今週と来週は田子町出張のため夜キッズ打撃クラスが休講となっておりました。代替クラスは2/22(土)13:00-13:50となっておりますのでご確認の上お越しくださいませ。
3月も木曜夜は田子町出張が決まっておりました。ご不便おかけいたしますが、四月からは通常通りとなりますのでよろしくお願い致します。