ガッシーも参加の夜柔術クラスは
大人と子供をわけて練習。
子供はマット運動の後、
バンザイムーヴからヒップスローの打ち込み
スパーリングはポイント先取勝ち残りサバイバルスパー5分2ラウンドと
フリースパー2分回しで終了。
泣きっ子がでたところで切りがよく終了。
約1時間半。
タップは早めに解りやすく。
動けないときは声に出しましょう。
同時進行の一般クラスは石鉢先生担当で
2分スパーで回しながら所々でテクニック確認。
約2時間
残りは3分回しスパー。
私は女子部と久しぶりのスパーをしましたが、、、
男子と遜色ない動きに驚き。。。
素晴らしい、もっと進化できそうですね。
楽しみです。
休憩中の一コマ
果たして健二さんは何種類の技を極められているのでしょうか？？
3時間柔術は
最初の1時間30分は一般ビギナーとキッズのための基本練習。そして経験者は自主テクニック確認。
後半の1時間30分は一般のスパーリングとテクニック確認。
という流れとなります。
出入りは自由ですので自分の時間にあわせて入って下さい。
MMAクラスは
コンバットレスリングに出場する八重樫さんにあわせて
グラップリングスパー中心に回しました。
テクニックは
*二重絡みに対するインディアンデスロック
*ハーフボトムからのフックスイープ
八重樫さんの健闘を祈ります。
今日も楽しく終わりました。
久しぶりの仲間との再会もできて嬉しい限りです。
ありがとうございます。
バルタン星人の名前は彼女からとったんですよ。
シルヴィ・バルタン アイドルを探せ 名曲です
レナウン ワンサカ娘 シルヴィ・バルタン
こちらは小林亜星の曲です。空耳ではなく日本語で歌ってます。
キュートですこと。
