エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

12/29臨時増刊号 大掃除の巻

2018-12-31 17:38:31 | 練習風景
おまけ12/29(土)臨時増刊号 大掃除の巻

〜〜〜〜〜
*今年は大掃除と結構な規模の模様替えを敢行しました。たくさん集まってくれてとても助かりました。
過酷な模様替えを心折れそうになりながらも一生懸命頑張ってくれたメンバーのみなさん、本当にありがとうございましたm(_ _)m



*その努力の甲斐あってマットスペースが生まれ変わりました。みなさん年明けはお楽しみに!!




*しかし、細部はまだこんな感じ(´・_・`)



p.s.みなさん、年末年始、気を緩めると風邪ひきやすくなりますのでお気をつけて。身体に違和感感じたら葛根湯がオススメらしいです。

12/28(金)クラスの風景2018稽古納め

2018-12-31 17:31:33 | 練習風景
12/28(金)クラスの風景2018稽古納め

朝パーソナル工藤さん…

昼フィットネスキック…

昼パーソナルOZKさん…

夜キッズ柔術…

柔術スパーリング…

中井コーチの打撃…

夜フィットネスキック…

〜〜〜〜〜
*本日は道場稽古納め。
*昼も夜もフィットネスキックは108シリーズ。
たくさん参加してくれて本当にみんなありがとうございましたm(_ _)m
打ち込みも合わせると1000本は越してますね^ ^

*パーソナルの工藤さんもOZKさんも稽古納めご苦労さまでした^ ^

*中井コーチの最終クラスは久しぶりの打撃で締めてくれました。今年はたくさんのクラスでフィットネスから選手向けクラスまで幅広い指導ありがとう^ ^クランクアップご苦労さまでしたm(_ _)m

*そして、気がついたら先週が練習納めで危うく年内最後になるところだった鶴飼コーチ。
柔術スパーリングクラスで今年を締めくくることができました^ ^来年から水曜夜19:30リングでのクラスに引っ越しましたので皆様のご参加お待ちしております。

*キッズ柔術のみんなからはいろんなものが届きました。分けられるものはみんなで分け合いましょう^ ^みんな、ありがとう^ ^



*コーチ陣の皆さん、ヘルプしてくれた先輩会員さん、パーソナル、フィットネス、レギュラー会員の皆さん、そしてそれぞれのご家族の皆さん、今年もありがとうございましたm(_ _)m

*私事といえば、至らない点が多々ありましたが、より一層「格闘技を学び、生活を豊かに。」するために明るく楽しく激しい練習環境となるように来年もコーチ陣と共に頑張って参りますのでどうぞよろしくお願いいたします。

12/28臨時増刊号 だいすけなかいコーチの金曜夜打撃クラス練習日記

2018-12-31 02:38:21 | 練習風景
12/28臨時増刊号 だいすけなかいコーチの金曜夜打撃クラス練習日記


皆さんお疲れ様です。


今週は久しぶりに打撃にしてみました!
悪天候の中きてくれた皆さんありがとうございます!



久しぶりに打撃もアリですね!
コビラ平くんにもニヤつかれたので楽しんでもらえたと思います!



金曜日で今年のパラエストラ八戸全クラス終了です!
今年は色んなクラスを担当させてもらってありがとうございました!
自分も大変勉強になりました!今年の経験を来年に生かせるようにしていきます!


今年もメンバーのみなさんのおかげで無事に終了できました!
皆さん来年もパラエストラ八戸をよろしくお願い申し上げます!

良いお年をお迎えください!
押忍!


12/27(木)クラスの風景

2018-12-29 01:59:17 | 練習風景
12/27(木)クラスの風景

下川原コーチの総合打撃…

沼田コーチの昼柔術…

昼フィットネスキック…

夜キッズ打撃…

打撃ミット108…


えーじコーチの選手向けキック…


〜〜〜〜〜
*下川原コーチ、沼田コーチは担当クラス全部終了。
クランクアップご苦労さまでした。
今年は午前クラスがものすごい勢いで参加人数が増えた年でした。
メンバー皆様のご参加ありがとうございましたm(_ _)m

*昼フィットネスにはブラフマン女子が2名参加。フェスやライブ会場以外だとこれは奇蹟!

*本日の打撃ミット108はマックスくん、倉さん、市川くん。なかなかレアな組み合わせの日でした。

*今年はプチ奇蹟がよく起こりましたが、キッズ打撃クラスは何故かわかりませんが今までで一番増加しました。そのキッズ打撃クラス終了後、マサキママの手作りパンのお振る舞い。いつもありがとうございますm(_ _)m
2018キッズ打撃クラスは終了。みんなよく通ってくれましたね。ありがとう^ ^

*えーじコーチクラスの写真ポーズは何か!?知りたい方はぜひえーじコーチに尋ねてみてください!
*えーじコーチもクランクアップご苦労さまでした!


12/26(水)クラスの風景

2018-12-29 01:41:32 | 練習風景
12/26(水)クラスの風景

下川原コーチのフィットネス…

沼田コーチの昼柔術…

昼パーソナルHUさん…

夜キッズ柔術…

打撃ミット…

夜柔術…

〜〜〜〜〜
*この日も下川原コーチのフィットネスクラスは大盛況!

*沼田コーチの昼柔術も安定の大盛況!

*キッズ柔術はリアル親子柔術クラスになりつつ、奇蹟の参加人数です!

*打撃ミットはダブルKMRさんが参加!

*そして夜柔術クラス、写真撮り忘れ。。。

*昼柔術には偶然にも初期メンバーが4人揃ったので記念写真。気がついたらみんなアラフィフという事実(笑)

12/25(火)クラスの風景

2018-12-29 01:11:12 | 練習風景
12/25(火)クラスの風景

早朝パーソナルT橋さん…

下川原コーチのフィジカル…

沼田コーチの昼柔術…

昼フィットネスキック…

昼パーソナルOZKさん…

夜キッズ打撃…

打撃ミット108…

えーじコーチのMMA…

〜〜〜〜〜
*今年のクラスも最終週、稽古納めに向けてのカウントダウンです。
と、いう事で年末恒例の108シリーズがスタートです。まずは打撃ミット108。ドラえもんのUウソ800とはちょっと違います。

*今年からスタートした下川原コーチのスーパーフィジカルクラス、えーじコーチのMMAクラス。来年はさらに盛況の予感がします^ ^

12/27ぬまけんコーチの木曜昼柔術クラス練習日記

2018-12-29 01:02:31 | 練習風景
12/27ぬまけんコーチの木曜昼柔術クラス練習日記





今年は
クラスにおいて、定期的に女性が参加していただけるようになってきましたので、来年の抱負といたしましては練習日記での下◯タを控えるってことですかね。


ただ、それでもだいぶましになりました。今年は。

1回、マスター◯◯◯◯◯と時間の有効活用について熱く論じたブログを丸々ボツにされたことはあったけども。




2018年は4月あたりから、こちらでの練習日記を再開させていただきましたが。


それ以前
2017年はずっとはてなブログの方で練習日記つけてて、そこはもう個人ブログみたいなもんで誰も読んでないから結構好き勝手書いてたんですけど。


それで、なんではてなブログで書かなきゃなんなくなったかっていうと、


さらにその前ですね。

2016年の6月から1年半くらい、普通に今みたいにパラ八の練習日記綴ってたんですが。

練習日記とは名ばかりで、その頃僕はブログでオ◯◯と、◯◯◯◯ビデオと、う◯この話しかしてなくてですね。


それでよく1年半も続けてたなと、我ながらビックリなんですけど。



なんでその頃急にブログを止めて、しかもそれまで書いてきたブログを全削除しなきゃならない憂き目にあったかといいますと。


まあ簡単にいうと、どういう経緯か会社にバレまして。

譴責処分くらって、自粛しろって。課長に。







ある時、会社の会議があってトイレに行くって中座した時に主任に腕つかまれて別室に連れてかれまして。


入ったら課長と、主任と、教室長がいまして「座れ」と。

んで座るやいなや、分厚い紙の束渡されまして「見ろ」と。


渡された1番上にある紙に目を移したら、◯◯禁って字が早速飛びこんできて。

もう
目をつむって、まさしく天を仰ぎました。



僕が1年半かけてパラエストラ八戸ブログで書き上げてきた、◯ネタの数々が今まさに紙という実体をもって、自らの前に現れてきたわけです。



ゆーて、けっこう大きな企業なわけです。


その会社の会議室でね。

課長と主任と教室長という実質の上司にね、
自分の◯癖やら、◯◯禁史、う◯こにまつわるエピソードを図らずも開陳することになっているその状況。


そして何よりもね、サイトの文字じゃなくて紙でプリントアウトされた時のその字面の破壊力たるや!


わかりますかね?


わかるわけないですよね?



会社で “◯◯ル” って単語が書かれた書類を、上司と厳しい顔しながら見るなんて機会そうあるものではないからね。


とにかくまあ、会社の言い分としてはですね。

一応、教育産業で働いているんで
それに相応しい言動を普段から心がけろとね、いうことなわけ。



まあ、ごもっとも。

その場で西塚さんに電話してブログ削除してもらって、上司には二度と書きませんって宣言して、A4で6枚の始末書書いてその場をおさめてもらったのでした。


やれやれ、



けどまあ、今はその上司たち会社にいませんので◯ネタでブログ押し通したっていいわけなんですけどね。



新◯◯◯◯ン◯リオンって書こうが
◯◯ガキの◯の使いやあらへんで! って書こうがいいってわけ。



西塚さんに怒られない限りは。






ん?


で、
来年の抱負ってなんでしたっけ?


それに何か忘れてるような…


このブログの本旨のようなものを。




まあいいや、







しかしまあ、


今年も終わりにさしかかり、同じ昼柔術の仲間内で私同様の◯ネタ大好物人間が爆誕していようとは、、

今はまだ、誰も知るよしもないのであった。。







若干来年へのほのめかしもしつつ。

それではみなさん
写真もなければ練習日記ですらない
今年最後のブログです。

今年はたくさんお世話になりました。


来年もどうかよろしくお願いいたします。



良いお年を!!




12/27下川原やすなりコーチの木曜朝総合打撃クラス練習日記

2018-12-27 16:27:06 | 練習風景
12/27下川原やすなりコーチの木曜朝総合打撃クラス練習日記

風の強い木曜日💨❄❄
今年最後の 木曜総合打撃クラス
自分+6人でスタート(^^)

ストレッチ

シャドー&ミット

マススパー をいっぱい😆😆😆
あっと言う間に終了時間
楽しく稽古出来ました!

今年1年 各下川原クラス
沢山の方に参加していただき
誠に有難うございました。

来年は 鬼コーチ👹と言われないよう
優しい掛け声の 練習したいと
思っています(^^)v
どうぞ 皆様
良いお年をお迎えください!
来年も道場で お会い出来ることを
楽しみにしています‼
押忍👊


12/26ぬまけんコーチの水曜昼柔術クラス練習日記

2018-12-27 11:38:07 | 練習風景
12/26ぬまけんコーチの水曜昼柔術クラス練習日記





よくわかんないんですけど、日本酒の美味しい季節になりましたか?

昨日、そんなに仲良くもないけどやけにお酒に詳しい同僚が仕事中に
「今年もこの季節がやってきましたよ…イヒヒッ」
つって豊盃レインボーの検索画像を見せつけてきたんですけど。


イヒヒじゃないんだよ。

ねるねるねるねのCMに出てくる婆さんみたいな笑い方して、
ついでに早速豊盃買ったアピールでレシート見せつけてくるんじゃないよ。


だから、そんなに仲良くないだろお前とは。








そういえば、去年の冬でしたか。

私の10年にわたる禁酒解禁の儀を、本日も道場に顔出していただいた赤坂師匠の家で執り行ったのは。


その時も確か、そのたいして仲良くはないけどやけにお酒に詳しい同僚におすすめの日本酒教えてもらって

赤坂さん家に豊盃の大吟醸を持ち込み、ほぼひとりで丸々1瓶いただいたんでした。




今年は豊盃レインボー。




誰か、




泊めてくれ家に。






豊盃レインボーを自分で持ち込んで、自分で1本空けて、



そのまま眠りたい。



誰か、


泊めてー。







泊めろー






年の瀬に




43歳の酔っ払ったオッサンひとり



無料で泊めろー






2018年最後の水曜昼柔術クラス。


友勝さん、A鈴木さん、赤坂さんパイセンそろい踏み。

勉強させていただきます!






きれいに青白に分かれたな、道衣。



クラステーマは “マウントポジション”

①マウントキープ

ハイマウント
②腕固め
③腕十字固め

ローマウント
④クロスチョーク
⑤アメリカーナアームロック

サイドマウント
⑥ストレートアームロック


友勝にいやん
⑦エレクトリックチェアー
⑧フックスイープ





A鈴木さん
⑨STF(ステップオーバー・トーホールド・ウィズ・フェイスロック)






アスクヒム! 






レジェンドにフリースパーの現場監督はおまかせして













佐々木さん、鈴木さん相手にナイスロール。



明日はオーラス。


では。