2/28朝練習

やはり今日も薪割りからスタート。
ギリギリまで怠けていた自分のこれからの日課です（笑）

と、ほぼ同時に自主練の村井マーコートさんが登場。

そして、キック基本クラスは金澤さんが参加。
マンツーマンなのでここぞとばかりに41歳同学年、限定スパーで当て感を強化してみました。

MMAクラスは金澤さん、沼田さんが参加。
3/10の試合のために補強と補正を少々。

二人とも研究に余念がありません。

夜は
18:30-19:20ボクシング
19:30-21:00柔術
21:00-21:30フリースパー
です。

2/27夜練習は時間通り無事に

確定申告もスムーズに進んで、時間通りに練習開始。
青色申告会に入っていて良かったー。

そして、キッズキックボクシング。
久しぶりに八名が参加。
秋田の空手大会にむけてフルコン空手ルールでスパーリング。
痛みに耐えながらもみんな最後までやり通しました。
目標が定まったら、あとは一丸となってひたすら頑張るのみ！


キックボクシングクラスは、ホツマ、藤井さん、ミヤビさんが参加。
基本的なミットを回数少なめで種類をたくさん打ち込みました。

隣のケージでは、自主練のユーラと居残り練習のレンレンが。


MMAクラスは、金子さん、鶴飼さん、藤井さん、福井さん、池島さんが参加。パンチ打ち込みからテイクダウンを反復した後、スパーリングクラス突入でボクレススパー。

お疲れさまでした。

2/27朝練習

朝は薪割りからスタート。
遂に冬前に蓄えていた薪が底をつき、雪に埋れていた丸太を引っ張り出しました。

久しぶりの薪割りは楽しくも厳しくも。。。
いや、割っている間は確定申告のことを忘れさせてくれるので楽しい。
いやいや、忘れちゃいけない。早く終わらせなさいよ。
と、いうわけで今日の夕方不備チェックのために行って来ます。

とか、一人で考えているタイミングでコージー吉田さんが到着。
なんと、薪と共に到着！？

なんと、ありがたいことでしょう。
ほんとに助かります。

そして、吉田さんとマンツーマンでマット運動。
細部にこだわってやってみました。
これだけでも汗かきます。

フィットネスキックは類家さんも加わり移動ミットとフリーミット。
両腕がいい感じになって終了。
吉田さんちもマキストーブ完備。
類家さんも自宅を立てる際にマキストーブは絶対だそうです。

2/26夜練習

キッズ柔術クラスはリヒト、文弥、陸が参加。
エビの反復とサイドチョークを練習しました。


自主練の工藤親子と、柔術クラスは同時進行。
ガブがレギュラー練習に復帰しました。
昨年の夏くらいから、アメフト、バスケの三沢基地キッズのコーチをして激務だったのでほとんどこられておりませんでしたが、いよいよ復帰。
また練習が楽しみになりますね。


前澤選手は3/30ジュエルスに向けて練習中。この後ガブとアレックス交えてMMA練習をしておりました。


ボクシングクラスは、伊織さんが久しぶりの練習復帰。練習復帰は賑やかになるから嬉しいですね。
新メンバーと仲間の輪が広がっていく場面を見る度にほんと嬉しく思います。

柔術プリースト、ラスコンチャス、ドゥマウ

各種案内が届いてます。

秋田空手大会は6/2

要項と申込書が届きました。


出場希望者は西塚まで。

2/26朝柔術

漁が一段落して、黒坂さんが練習復帰しました。
すぐに息があがったと本人は言ってましたが動きは良かったです。
テクニックはバックからの肩固めと肩固めからの袖車。
スパーリングで締めました。

2/24日曜練習

キッズ柔術クラスは、吹雪の中みなさんご苦労様でした。
マットがキンキンに冷えて寒い中、キッズは裸足で頑張ってくれました。
打ち込みとスパーリングはかなり上達してました。
試合本番6月のラピア・肉のふじた杯の前に、3/20みちのくプロレスの前座試合が控えております。頑張りましょう。

ボクシング基本クラスは遼岳とマンツーマン。フォームチェックしながらの移動ミットとフリーミットを時間一杯こなして終了。


途中、千葉さんが10.8ケージマッチ以来の道場。怪我もほぼ完治して来週から練習再開いたします。
そして、隣のケージでは工藤親子が自主練です。次なる試合に向けて常に練習を積み重ねております。


夜は中居渉先生のサンボ教室です。
念入りなウォーミングアップ。

タックルからリフト。

差し合いから崩し。
毎回、見ているだけでもとても勉強になるのです。
受講しているホツパパさんと櫻井さんは物凄い勢いで吸収して上達してきております。


フリースパークラスは、
リングで鶴飼さんとホツパパのポジショニング確認と
ケージでホツマと私の限定ボクシングスパー。


最後は鶴飼さん、ホツパパさん、私の三人でグラップリングスパーを回して終了しました。
お疲れ様でした。

2/23の練習

朝キックボクシングクラスは基本の移動ミットと意外と消耗の激しいフリーミット。
柔術クラスは、スタンドの2on1からのアームロックとスパーリング。


夜のキッズキックボクシングはシュウとカールの二人が参加。
細かくフォームをチェックしながら移動ミットです。


柔術クラスは種市さんと良士さんが参加。
フリースパークラスに参加の中野さん前澤さんとも合流して、フルスパーとユルスパーを交互に。

2/22の練習

朝柔術は金澤さん、関口さんと三人でのスパーリングでした。
私は早々に関口さんの強烈な片羽絞めで失神。
後半は金澤さんと関口さんの10分スパーリングで終了となりました。


夜のキッズグラップリングは、首と足関節の複合技を練習しました。

はい、ステップトゥーホールドウィズフェイスロックです。
子供達はすぐに身につけてくれました。


ボクシングクラス、MMAクラス、フリースパークラスは、同じメンバーが居残って参加。
3/10に向けてさらに積み重ねました。