エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

8/31(金)クラスの風景

2018-08-31 23:44:12 | 練習風景
8/31(金)クラスの風景

早朝パーソナルK村さん…

朝パーソナルT中さん…

昼柔術…

昼フィットネスキック…

昼パーソナル工藤さん…

夕方パーソナルA山さん…

夜キッズ柔術…

キックボクシング…

中井コーチのグラップリング…


夜フィットネスキック…

ナイトラン…

〜〜〜〜〜
*コウキが函館土産を買ってきてくれました!
まだ小5なのに気を利かせてくれました^ ^ありがとう!

*コージー吉田さんから山形土産をいただきました!草刈りの神。いつもありがとうございます^ ^

*中井コーチのグラップリングクラス満員御礼です!

*明後日はいよいよ中川くんとKDさんがBRAVE出陣です。皆さんの応援よろしくお願いいたします!

8/28つるたくコーチの火曜夜柔術クラス練習日記

2018-08-31 22:35:16 | 練習風景
8/28つるたくコーチの火曜夜柔術クラス練習日記

火曜夜柔術クラスの鶴飼です。
今日は久々に誰もいない状態からスタートしました。
10分後くらいに田中良さんが、30分後くらいに吉村さんが来たので、今回は質問コーナーメインで進行し、試合のための戦術等も少し話し、最後は白帯の試合時間でスパーリングをやりました。

来週からはテーマを変えてパスガードなどをメインに練習していきたいと思います。

最近、そろそろ元の体型を取り戻さないとと感じ、柔術エクササイズを勝手に一人で始めました。

でもすぐに辞めそうなので、パラ八ブログで現状の姿を写真で晒して自ら逃げ場を無くす作戦に出ました。


毎週醜態を晒して自分を戒めたいと思います。
最終目標65㎏未満を目指して頑張ります。

そして成功した暁には、トレーニングに追加します(笑)

それではまた来週もよろしくお願いします!


8/30(木)クラスの風景

2018-08-31 00:09:46 | 練習風景
8/30(木)クラスの風景

朝パーソナル工藤さん…

下川原コーチの総合打撃…

ぬまけんコーチの昼柔術…

昼フィットネスキック…

昼パーソナルK田さん…

夜キッズ打撃…


夜柔術…

えーじコーチのMMA選手向け…

打撃ミット…

〜〜〜〜〜
*りかさんからハワイ土産をいただきました!ありがとうございます^ ^

*大鹿さんから長野土産をいただきました!ありがとうございます^ ^

*えーじコーチのMMAはクラス後に10/14函館で試合予定のじゅんぺーくんとなかむーの強化練習。

9/2盛岡・BRAVE-36
9/16仙台・東北柔術選手権
10/14函館・BOUTパンクラスゲート
10/28盛岡・柔術東北オープントーナメント
11/4八戸市空手道選手権大会
12月BRAVE-37
12月青森県サンボ選手権
と今年後半は大会が続きます。試合出場予定の皆さん体調管理はしっかりと。一般会員さん達は想いを込めて応援よろしくお願いいたします!

8/30ぬまけんコーチの木曜昼柔術クラス練習日記

2018-08-30 23:48:56 | 練習風景
8/30ぬまけんコーチの木曜昼柔術クラス練習日記




8月が終わる。



9月16日の第11回東北柔術選手権まで、あと2週間強。

エントリーは、今のところ全日本と変わらず
正部家さん、久保さん、僕。

今年は、出てるね3人で。


体重も、まあ常に計画よりアンダーをキープできているので代表とご飯食べに行ったりする余裕もあったりする。



先週の水曜日は午前中とてつもない暑さの中、シチュエーションスパーと6分スパーリングで汗だく。

そのあと西塚代表とイオン。




スタバで
マンゴーティーフラペチーノ
抹茶ココアタルト
アボガト生ハム&モッツァレラのサラダラップ

メニューはどこぞのOLだが、写りこんでる大腿筋が示す通りスパーリングあがりの40代のオッサンカップル。





サーティワンの “ミニオン”めっちゃフルーツのレギュラーダブル。

8月30日今日までの期間限定サイズアップを見逃さないあたり
どこぞのJKだってはなしだが、写りこんでる上腕二頭筋が示す通り40代のおっさんずラブ。





次の日の木曜日、血液検査の帰りも
天気がめちゃくちゃ良かったので



浅虫の正立食堂で
減量中の身でありながら、
うにとホタテの二色定食をいただいたりできたわけだけども。





ただ、これからさらに涼しくなって汗もかきにくくなるだろうから油断は禁物。

減量は慎重に。







涼しくとも、練習すれば汗はかく。


今日の練習は渡辺さんと佐々木さんと僕のトリオで。


今年は、練習してるね3人で。




テクニックはマウントからの関節技

①ハイマウントからの腕固め(通称KAZU極め)
②ラペルを使った展開
③抱え腕十字固め
④蹲踞からの腕固め



⑤アメリカーナから腕十字固めへの連携


だ。





あと、まだ先の話になりますが10月28日に盛岡で
第7回東北柔術オープントーナメントが開催されます。

今から、そこに照準を合わせて練習に励んでおられる方も。


今年は、近場では最後の柔術公式戦になるでしょうし。しかも盛岡。


もし、ちょっとそろそろ試合に、、と考えていらっしゃる方がおりましたら
とても良い機会ですので出場してみてはいかがでしょうか。


なによりも、貴重な経験になるはずです。

あと
試合に出なくとも、試合会場に身を置くだけでもいろいろと気づくことがあったりもします。




この間の全日本で
僕が1番印象に残っているのは、負けた自分の試合でも、目の当たりにした有名選手のすごい試合でもなく、

帰り際、ロッカールームで鉢合わせた一回戦の対戦相手であり、全日本王者である吉永さんと
「ではまた」
っつって交わした握手だったりします。



北日本で対戦した高橋さんと、試合後に「今度はルースターで」って言葉を交わしたことで、今回の東北選手権でのおそらくワンマッチにつながったのでしょうし。



2回対戦している佐藤さんとは、2回目の試合中楽しくなって
普段のスパーしてる時の感覚になっちゃって、ブレイク後の試合再開になった時にお互い
「お願いします!」っつっちゃったり。



そういう、なんてことない出来事が自分の中に強く残って、それが次の試合もしくは練習の原動力になったりします。

勝っても負けても。



というより、柔術はホントにマニアックな競技だから。

競技人口も多くない上に、それでさらに試合に出る人というと更に少なくなっちゃって。

試合できること自体、すごくありがたいことで、その分対戦相手へのリスペクトというのも自ずと他競技より芽生えやすくなっているのだと思います。


1度対戦した相手は、かならず覚えてますし覚えられてますし。




敵じゃないんですね。


色々な地域で、
「ブラジリアン柔術?何それ?ww」
みたいに思われながら、
周りに何ひとつ理解されることなく、変人扱いされながら続けてきてる、マイノリティたちが集う
つかの間の休息の場とでもいいましょうか。



仲間なんですね。みんな。




そういう思いを持って、
そういう存在を少しでも意識しながら送る日常と、そうでない日常を送ることにたいして差はないのかもしれないですけど。


どうなんでしょうね。


少なくとも僕にとっては、なかなかかけがえのないものだったりします。



朋有り遠方より来たる、亦た楽しからずや

まさにこの言葉のごとく。



以上
今年の大会出場4回目となる、
僕からの試合のすすめでした。




そんな時間と金があったら、、
なんて声もありましょう、やっぱり。

まあ、人それぞれ生活や事情は様々で一概にいえることではありませんが。


人の気持ちはどうにもならんけど、時間とお金はどうにかなるもんです。意外と。






8/30下川原やすなりコーチの木曜朝総合打撃クラス練習日記

2018-08-30 22:33:31 | 練習風景
8/30下川原やすなりコーチの木曜朝総合打撃クラス練習日記

曇り☁小雨もちらほら降る☔
木曜総合打撃クラス
自分+6人でスタート

シャドー 3ラウンド
約束スパー 5ラウンド
キックマス 5ラウンド
ボクシングマス 5ラウンド
で終了😊😊😊

大会出場の 女子K選手の為の
練習でした‼

9月2日 盛岡体育館
応援に来れる方はお待ちしてます‼
来れない方も 必勝の念を送って下さい!
お願いします(^^)!
押忍👊


8/29(水)クラスの風景

2018-08-30 00:29:08 | 練習風景
8/29(水)クラスの風景

下川原コーチの朝フィットネス…

昼柔術…

昼パーソナルSZKさん…

夜キッズ柔術…

打撃ミット…

中井コーチのBLTレディースフィットネス…

夜柔術…

〜〜〜〜〜
*9月のスケジュール、やっとの事でアップできました。皆様お待たせしました。柔術枠増量月間です。

*平船さんからキムラロックいただきました!ありがとうございます!レア!!

*かおりんから富士山土産いただきました!ありがとうございます^ ^

8/29下川原やすなりコーチの水曜朝フィットネスクラス練習日記

2018-08-30 00:26:30 | 練習風景
8/29下川原やすなりコーチの水曜朝フィットネスクラス練習日記

曇り☁☁どんより天気😫😩
そんな水曜フィットネスクラス😊
楽しくスタート
ジワっと 全身ストレッチ
ジャンプ 4種
パンチ基礎をたっぷりと
ミット&筋トレ 各自のレベルで
動きやすい気温
楽しい練習 😄😄
最高に清々しい‼
あっと言う間に終了時間😱😱
仲良く掃除して
追加トレーニング
筋トレ組とスパー組
鬼コーチ👹って
言われちゃった😢😢
なんやかんやで
楽しく運動してくれました!
鬼コーチと楽しく運動しませんか?
参加お待ちしてます‼(^^)

8/28(火)クラスの風景

2018-08-30 00:11:54 | 練習風景
8/28(火)クラスの風景

早朝パーソナルT橋さん…

朝パーソナル工藤さん…

下川原コーチのフィジカル…

朝パーソナルT中さん…

ぬまけんコーチの昼柔術…

昼フィットネスキック…

昼パーソナルK田さん…

昼パーソナル田島さん…

夕方パーソナルOZKさん…

夜キッズ打撃…

キックボクシング…

つるたくコーチの夜柔術…

夜フィットネスキック…

MMA/総合…

〜〜〜〜〜
*代表個人的に日頃に増して滅茶苦茶スケジュールに余裕がなかった日でありまして、皆さんにご迷惑をおかけいたしました。。。m(_ _)m

8/28ぬまけんコーチの火曜昼柔術クラス練習日記

2018-08-30 00:06:48 | 練習風景
8/28ぬまけんコーチの火曜昼柔術クラス練習日記




先週の木曜日は、昼柔術クラスを西塚代表にお任せいたしまして、県病へ血液検査と薬を受け取りに行ってきました。


それにしても、格闘家の山本 “KID” 徳郁選手が癌とな。

以前入院していた時に、同じく右膝前十字靭帯を断裂してカムバックしていたKID選手に、おこがましいながらもシンパシーを抱いておりましたので。なんとも。


関根 “シュレック” 秀樹選手もツイートしてらっしゃいましたが、多いですねー、癌。

さくらももこさんもしかり。

こちらも娘が子供の頃、いや今もか、愛してやまない作家さんですので。なんとも。


僕の場合は抗がん剤飲んでりゃいいので、
このお二方のことを引き合いに出しつつ語るのも、ホントにおこがましいのですが、やっぱり自分が癌だとわかった時はしんどいもんです。

1番しんどいのは、それを周りに伝えるまでの間。


自分が知った時も、もちろんショックなんですけども。自分のことだけなら、結構どうにでもなるもんで。


やっぱり周りのことね、家族のこととか考えちゃうと、もう。。


僕が血液癌である白血病を発症したのが4年前なんですが、告知された時にまず思ったのが、

「神様、頼むから娘が二十歳過ぎるまではなんとかならんか」

だったでしたもんね。


なんとか娘が一人立ちできるようになるまでは、と。


残された者のことを思うと、っていうね。

白血病なんて、もう死んじゃうじゃんって思ってたので。


当時、娘は中学1年生。13歳。

7年も、無理っぽいじゃん、白血病って。


しかも娘は、

その時学校の国語の授業で、鎌田實さんの『雪とパイナップル』っつう白血病患者が出てくる文章を取り扱ってて、、

しばらく娘に言えなかったもんな、白血病になっちゃったって。


アンドレイ死んでたし。





そんな娘も、いまや生意気盛りのJK2。

セブンティーン。




どうやら、娘が成人になるまで死なずにすみそうだが。


油断は禁物。



とにかく、
その時医者にも言われたけど、今は2人に1人は癌になる時代。


ちょうど会社じゃ、今の時期くらい?

健診はしっかりと、受けた方がよろしいかと。



あと、がん保険。

掛け捨ての安いヤツでいいから。




しかし、今日集まった10人もいい歳なはずなのに、元気でなにより!




今日はパスガード。

①ブルファイターパス
②スタッキングパス
③ニースルーパス
④レッグドラッグパス

それぞれ2種類ずつ。


これは、いつものペア運動。
足を引っかけてガードに戻す動きの、受け手の時に練習できますのでぜひ!





マットスペースでのフリースパーリング。3分。




ボス金澤さんは、4年前。

毎日と言っていいほど、道場で会ってスパーしてたから、
普段全くプライベートな付き合いはなかったし、TEL番も知ってたけどお互い1度も電話かけたことなかったんだけど、

心配して、真っ先に電話かけてきてくれてだな( ノД`)…


そういう漢(おとこ)



8/28下川原やすなりコーチの火曜朝スーパーフィジカルクラス練習日記

2018-08-29 23:48:53 | 練習風景
8/28下川原やすなりコーチの火曜朝スーパーフィジカルクラス練習日記

曇りのち晴れ🌤
そんな火曜フィジカルクラス😊
自分+9人でスタート
1人は大会前なので別メニュー😊
全身グルグル&フニャフニャ運動
体幹トレーニング 11ポジション
ジャンプ 5種
乳酸トレーニング
腕立て 腹筋 背筋 クロススクワット
各3セット
筋肉パンパン💪

からのぉ〜😆

ロープストレッチ(^^)

からのぉ〜😄

秘密トレーニング 2週
フラフラのところ
仲良く2人組ストレッチ
で終了(^^)

仲良く掃除してから
追加トレーニング
スパー組と 筋トレ組
頑張ってもらいました!
楽しく運動して ストレス発散
是非 参加してみて下さい!
お待ちしております‼
押忍👊