エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

4/17(水)クラスの風景

2019-04-18 11:09:10 | 練習風景
4/17(水)クラスの風景

下川原コーチのキックフィットネス…

沼田コーチの昼柔術…

夜キッズ柔術…

打撃ミット…

キックボクシング…

鶴飼コーチの夜柔術…

〜〜〜〜〜
*今月は10代男子の入会が多く、平均年齢がググッと下がりました。ミドルエイジも負けずに頑張っている最近の道場です^ ^
*4月も折り返しGWが近づいてきました。5月の予定表はなるべく早めにリリースいたしますのでもう少々お待ちくださいませm(_ _)m

4/17下川原コーチの水曜朝キックフィットネスクラス練習日記

2019-04-18 07:38:55 | 練習風景
4/17下川原コーチの水曜朝キックフィットネスクラス練習日記

イメージアップ⤴戦略中の
水曜フィットネスクラス

♦ストレッチ
♦準備運動

⭐サイドステップ&パンチ
⭐ケンケン&キック
⭐ウサギ跳び

🌸キックミット&腹筋3種
🌸ビッグミット&背筋3種

で終了⁉
と思わせておいてからの〜(^^)

⭐引付けジャンプ
⭐クロススクワット

で本当に終了🤗

次回は、
木曜朝10時☀
総合打撃クラス(^^)

打撃に寝技。
習得した技術を発揮するにはもってこいです✨
是非ご参加下さいね🍀
お待ちしております( ◠‿◠ )

押忍👊



4/16(火)クラスの風景+スペシャルゲスト

2019-04-16 22:56:49 | 練習風景
4/16(火)クラスの風景+スペシャルゲスト

下川原コーチのキックフィジカル…

沼田コーチの昼柔術…

昼フィットネスキック…

夜キッズ打撃…

キックボクシング…

夜フィットネスキック…

えーじコーチのチームじゅんぺー…

〜〜〜〜〜
*リューシンからTDL土産をいただきました!ありがとう😊

*テルくんから盛岡遠征勝利土産をいただきました!ありがとうございます。そしておめでとう㊗️

〜〜〜〜〜
**スペシャルゲスト**
八戸市議会議員であり八戸ボクシング界及び格闘技会レジェンドでもある八戸帝拳ジム会長の五戸定博先生が、仕事帰り道場に寄ってくれました!

今までも何度となく当道場を気にかけていただき寄ってくれてはおりましたが今夜は参加者も多い日でしたので記念に一枚。私も一枚。失礼とは思いながらもミーハー心がでてしまいましたm(_ _)m

憧れでもあり尊敬する八戸帝拳ジム五戸会長。4/21(日)の市議選が終わって落ち着いてからボクシング指導でまた道場に来てくれることを約束してくれました!選挙、頑張ってください!

4/16(火)じゅんぺー日記

2019-04-16 21:39:06 | じゅんぺー日記
4/16(火)じゅんぺー日記


番外編 BRAVE38



テルさん、やんべさんおめでとう!


やってくれましたねー!

2人とも危なげなく、練習の成果を発揮しちゃってましたね

女の子はすぐ裏切るけど練習と筋肉は裏切らないって誰かがおっしゃってましたね!🤔

テルさん、やんべさん以外の試合もいい試合ばっかりだったし、格闘技はあー見えて案外チームスポーツ

練習仲間が勝つと素直に嬉しいもんですね!


ウエノは試合で誰かに刺激を与える事ができているのでしょうか🤔
そんな私、来月5/26ネオブラ準決勝
ウエノ出撃
頑張ります!

ワンパンのテル

アイパーのやんべ







レッカーの中村


そーゆー星のもと
彼がやっぱり主役

そう、



中村レッカー雄一

4/16下川原コーチの火曜朝キックフィジカルクラス練習日記

2019-04-16 17:58:08 | 練習風景
4/16下川原コーチの火曜朝キックフィジカルクラス練習日記

春ですねー🌸🌸🌸
浮かれたい😆🤣😆
そんな気分をぶち壊す
火曜フィジカルクラス‼
自分+5人でスタート(^^)

♦ストレッチ
♦準備運動

⭐ジャンプ5種

㊙トレーニング ①
㊙トレーニング ②

🌸サーキットトレーニング

🌸キックミット&腹筋

で終了( ◠‿◠ )

体力アップしたい方✨
㊙トレーニング✨気になる方
是非ご参加下さいね🤗

🍀水曜朝10時🍀
キックフィットネスクラス✨

初心者の方や、運動不足の方でも参加出来るメニューです😊

会員以外の方でも、ワンコインで参加できます😄

お気軽にお越し下さいね⭐
お待ちしております( ◠‿◠ )

押忍👊


4/14下川原コーチの日曜朝キックフィットネスクラス練習日記

2019-04-15 23:36:35 | 練習風景
4/14下川原コーチの日曜朝キックフィットネスクラス練習日記

日曜日☀☀✨✨
大会に出場している
メンバーの勝利をいわいながら
自分+9名でスタート

♦ストレッチ
♦準備運動

⭐体幹筋トレ その1
⭐体幹筋トレ その2

🌸ビッグミット

で時間終了⁉

か〜ら〜の〜😄

🌸ビッグミット part2

🎾ボールストレッチ
🍀ストレッチ

で終了( ◠‿◠ )

皆様、ご参加ありがとうございました✨

次回は、
火曜朝10時☀
キックフィジカルクラス(^^)

体力アップ⤴に最適✨
ワンコイン参加できます‼
お気軽にご参加下さいね🌸
お待ちしております🤗

押忍👊

試合結果・4/14(日)BRAVE-38/盛岡体育館

2019-04-14 21:10:56 | 大会情報
試合結果・
4/14(日)BRAVE-38/盛岡体育館

第9試合 アマキック公式戦 スーパーライト級2分2R
○佐々木照将/パラエストラ八戸
判定2-0
×細川優/イーグルアイ
*佐々木照将、敢闘賞獲得

第13試合グラップリングルール バンタム級3分2R
×坂上雄佑/アカデミアラッソーナ
タップアウト
○鳥谷部孝之/パラエストラ八戸
*2Rアームロック

第25試合 グラップリングルール バンタム級3分2R
○鳥谷部孝之/パラエストラ八戸
タップアウト
×小笠原聡/グラアカ釜石ベース
*2Rリアネイキッドチョーク
〜〜〜〜〜
*対戦選手の方々と所属チームの皆様、大会スポンサーの皆様、東北格闘技連合会の皆様ありがとうございました!

*パラエストラ八戸&ハイブリッドレスリング八戸メンバー皆様の応援のおかげで三戦全勝でBRAVE-38を終わることができました!
*応援に駆けつけてくれた皆さん、八戸で応援してくれた皆さん、選手のために練習に付き合ってくれたメンバーと勝利のためにメニューを組んでくれたコーチの皆さん、ありがとうございました!



大会情報・4/14(日)BRAVE-38/盛岡体育館

2019-04-13 14:42:15 | 大会情報
大会情報・4/14(日)BRAVE-38/盛岡体育館

11:00試合開始

第9試合 アマキック公式戦 スーパーライト級2分2R
佐々木照将/パラエストラ八戸
vs
細川優/イーグルアイ

第13試合グラップリングルール バンタム級3分2R
坂上雄佑/アカデミアラッソーナ
vs
鳥谷部孝之/パラエストラ八戸

第25試合 グラップリングルール バンタム級3分2R

鳥谷部孝之/パラエストラ八戸
vs
小笠原聡/グラアカ釜石ベース






皆様の応援、よろしくお願いいたします!

4/12(金)じゅんぺー日記

2019-04-13 07:14:11 | じゅんぺー日記
4/12(金)じゅんぺー日記

とうとう格闘技に魂を売った人間
コンニチワ上野惇平です。

新年度いかがお過ごしですか?
私はいつも通りに練習とトレーニングに明け暮れておりまっせ!!


練習以外のトレーニングはというと
月曜と金曜、筋トレをしに市内の某トレーニングジムに行くのですが
そこではダンスやキックボクササイズ的なスタジオレッスンを受けられるのですが
その1つにZUMBA(ズンバ)なるエクササイズがありまして
老若男女が楽しんでいるんですが

ある人から聞いたところによるとZUMBAとは自由に踊る事こそがZUMBAでその人が音楽にノッて楽しめてさえすればZUMBAだと言ってましたがあってるのでしょうか?


それを言われふと気づいたんですが、

道場もずっと音楽なってるし、

自由こそZUMBA、
楽しめてさえすればZUMBA

道場だって



そう、自由

楽しめてやれている

おや?

とゆう事は?


私がやっているのは総合格闘技ではなくZUMBAなのでは?




そうだ、、きっとZUMBAだ




いや、ZUMBAに違いない





パクラシストではなくZUMBA二スト




そうか!俺はZUMBA二ストだったのか!




それではみなさんも
Let'sズンバ!!!!

※4/14(日)はBRAVE38
テルさん、ヤンベさん頑張って!
盛岡なんで車で行けるので応援行ける人はぜひ会場へ!

※BRAVEといえばやっぱりこれ




4/9(火)クラスの風景

2019-04-12 14:17:30 | 練習風景
4/9(火)クラスの風景

下川原コーチのキックフィジカル…

沼田コーチの柔術…

夜キッズ打撃…

キックボクシング…

夜フィットネスキック…

えーじコーチのチームじゅんぺー…

〜〜〜〜〜
*カナトとリョウから秋田土産をいただきました!ありがとうございます^ ^