第114回 前澤智の練習日記 10/30

前澤日記第114回目です！


今日は気温計が９℃でした＼(^o^)／あったかい！


今日は中里くんとマンツーでMMA練習。


復習もかねて、ディフェンススパーと


いつも何気なくやってる基本的な動きを再確認。練習。


大事なものって基本の中にありますね。


準備体操って大切なんです。


そのあとはスパー！

二人してコンタクトが家出するも、前回の失敗を生かし、目薬とケア用品を持参していた中里くん。


いつも胸を貸してくれてありがとう(。>д

10/30 卵かけごはんの日、そして孔明's 豚屋

本日10/30は卵かけごはんの日だったらしいのでお昼は卵かけごはん。

と、中学の同級生が差し入れで持ってきてくれたグラタンをいただきました。
ありがとうございます。


夜のキッズ練習時にゆうとからはさつまいもの差し入れをいただきました。
マキストーブの本領発揮できますね（笑）

ありがとうございます。

おかげさまで体重の推移もこの通り。

すっかり健康そのものです。

さらに孔明さんが帰国したので、晩御飯は孔明さんとこの豚屋さんで腹一杯。









美味しい肉、久しぶりにこんなにいただきました。
〆は豚屋ラーメン。これも美味い！

動けなくなるくらい腹一杯になりましたとさ。
幸せな事です。
今日も1日、皆様に支えられて過ごすことができました。
ありがとうございました。

＊本日は練習日記ではありません（笑）

10/27～29 練習と孔明帰国

10/27試合の次の日。
夜の自主練にエリックがブラジル土産を持ってきてくれました。
道場のどこかにこっそりと貼り付けました。見つけてみてください。

10/28
朝柔術は関口沼田黒坂西塚の30代と40代。
5分9Rスパーの後はちょいワルオヤジとちょいエロトーク。
これがまたいい（笑）


今シーズンのストーブはこちら。

やはり、シンプルなこのマキストーブが一番使いやすいのかも。

あと、リュウキから手作りソーセージをいただきました！
ごちそうさまでしたー！


あと、諸事情により名前は伏せざるをえませんが、鯖缶1ケースいただきました。

減量しなくていいから超嬉しい（笑）

試合後、食べ物の差し入れがなぜか多くて嬉しい悲鳴（笑）


急遽、元先生の柔術クラス。

わかりやすい指導と流暢な英会話でみんな楽しそうなのです。

マットスペースは前澤プロと中里くんのMMA自主練。



ケージスペースでは中村家のキック自主練。

フル稼働な火曜日でした。


10/29水曜日の朝はフィットネス。


通常のミットに加え、2チームに分かれてミニゲームもしてみました。
意外と盛り上がるのでした。

夜のキッズ空手は今まで遊んでいたかのような動きの総まとめ。
実はこう使うための練習だったのです。
と、解説。
みんな自然と身について気がついたら動けているのが嬉しいです。

臨時の西塚MMAクラスは新婚旅行ハワイ帰りの村井さんと飯豊さんが参加。

グレイシー的なバーリトゥード柔術を四種ほど。
クラス後は、田子町在住の飯豊さんからクマと遭遇した時の話など、やたら楽しい話をじっくり聞くことができました。
凄いよ、田子町の山は！
しょっちゅうクマと遭遇したりするらしい。
そして、六ヶ所村在住の村井さんもクマ話。
マタギ話やカモシカ話、その他諸々、もののけ姫の世界が現実に！

青森県、何気に凄い（笑）


村井さん、ハワイ土産ありがとう！


と、思っていたら、孔明さんもハワイのMMA留学から帰国。
最新のMMAテクニックと共にハワイ土産持ってきてくれました！
ありがとう！
明日からの孔明'sMMAクラスが楽しみですね！

第113回 前澤智の練習日記 10/28

前澤日記第113回目です(p^-^)p

今日八戸は冷え込みましたね(><)


寒くて、道場もストーブON！

自転車で帰るときの、気温計が５℃。さむ！


皆さん、風邪など召されませんように…


練習はフィットネスクラスが大盛況！いいですね♪


この秋～冬！自分を変えたい方大集合ですよ～(笑)


仕事しながら、家のことしながら、通うのは大変かもしれませんが、皆さん是非継続は力なり、してください(。>д<)

私も寒くなるとどうしても肥えるんですが、今年こそ！継続は力なり、したいと思います(>

めぐさめんこ、全力投球で行って参ります。


さてさて、ここにきて、改めて「めぐさい」ってブサイクっていう方言なんですが、「めんこい」って可愛いって意味なんですね。


めぐさめんこ、と……名付けて頂いた私はホント隙間産業(笑)


いつか「可愛い！」だけになることを願って頑張ります！


と、思ったけど、
女子が女子に対して「可愛い」と言うことほど当てにならないぞ。と言う代表の顔が面白すぎます！


毎日楽しい格闘技LIFEをありがとう♪人生！

10/28 結果10/26 ブラジリアン柔術北海道選手権大会

10/26 ブラジリアン柔術北海道選手権大会

石田拓也/パラエストラ八戸

白帯アダルトフェザー級
…優勝



白帯アダルト無差別級
…優勝



パラエストラ八戸 団体 三位


みなさん応援ありがとうございました！

この結果を受けて、石田拓也さん青帯昇格とします。
おめでとうござます！

第112回 前澤智の練習日記 10/27

前澤日記第112回目です(^-^)


昨日は弘前で試合がありました。

相手は以前、八戸のGSDGでグラップリングマッチをした草柔会の坂村さん。


ルールも、時間も条件は一緒。


違うのは重ねた時間の中で得たもの。


前回は極めることができなかった腕十字。


全身全霊込めて伸ばしました。


試合が終わってから坂村さんが「またよろしくお願いします！」と挨拶をしてくれました。


こんなに心技体揃ってる片はいないなぁと思いました！


私こそよろしくお願いします！試合して頂いてありがとうございました！


出場選手はじめ、運営スタッフの皆様、観客の皆様…


第二回目のSHOOTO GRANZ、大成功だったのではないでしょうか？！


地元開催だと、テンションあがりますね！


友達がたくさん見に来てくれて幸せでした。


さてさて、八戸帰ってきて１日だけご飯摂取爆発。


SOMAに行き、な、なんとご褒美にデザートごちになりました(。>д

さて、１日練習休んじまった…


今日は休刊日なんですが、柔術ジャンキー(笑)な方々と、千代谷さんが自主練に。


千代谷さんに打撃の練習してもらいました(p^-^)p


昨日はセコンドにもついてもらい、試合前は緊張ほぐしてくれたり、アドバイスくれたり…


時間と体を貸して頂くことが、ホントありがたいと思う今日この頃です。


なんと、千代谷さんは前澤日記の産みの親なんですよね(°▽°)

ありがとうございました！


さて、柔術組も11月の試合に向けてフルスロットルです！

でも最後に…どんな場面でも慣れって怖いなぁと思いました…ウス！

10/26 結果 プロ修斗 青森大会OPマッチ

10/26プロ修斗青森大会オープニングマッチ
東北総合格闘技推進委員会提供
MMAマッチ60kg契約 4分1R
×西塚丈人(パラエストラ八戸)
判定 1-2
○田中祐太(ブレイブハート)

女子グラップリングマッチ52kg契約
4分1R
○前澤智(パラエストラ八戸)
3'36" 腕ひしぎ十字固め
×坂村優子(草柔会岩手)


応援ありがとうございました！

チケットもおかげさまで完売でした！

10/25 最近の練習風景。写真のみ

皆さんと一緒に明日の試合を頑張るのです。
応援よろしくお願いします！

第111回 前澤智の練習日記 10/24

前澤日記第111回目ですd(^-^)

皆さん、昨日のニコ生配信じゃわめぐミニ！ご覧いただけましたか？？


私、人生初！コスプレしました！


恥ずかしい！！

だがしかし、欲しいぜ視聴者(笑)


皆さん、毎週木曜は夜8時から！ニコ生、要チェックやで～(^人^)



今日はしのたか整骨院へ行って、体のケアしてから道場へ。

自主練のメンバーが集まり、スパー。

その前に千葉さん捕まえて打撃の練習！


減量についてもお話しましたが、どんなやり方でも合う・合わないってありますよね。

この間手に入れたフジメグさん表紙の

格闘家のための減量マニュアル

読んで勉強します(p^-^)p


減量うまくいくと焦らないし、勝つための練習に集中できるのがいいです。

痩せるための、体重落とすための練習じゃなくて。



ブレイブ目標に減量スタートだそうです！


皆さん応援しましょ～(^人^)


今日はなんと、弘前の大会のチケットの持ち主が決まり、全員旅立っていきました！


なんとありがたいことか…(；゜∀゜)はぁはぁ


弘前からは
岩見先生
ゆか
のり
よしな
ゆか
かなお

八戸からは
父
中野さん
ゆきえ先輩
さとみつさん
隆太くん
あさこちゃん
ほつパパさん
なっちゃん
千葉さん
ジャクソン
と、彼女さん


そしてまみちゃん


いつもいつも
久しぶりのメールが営業でごめん、と思いつつ…


でも私に返すことができるのは、勝ってその姿を見せることだと思っています。


メールくれた方もありがとうございます！


弘前は大学時代の４年間を過ごした第二の故郷です。


そこで試合ができること、光栄に思います。


出しきる、自分を信じて、相手に感謝して。


そして11月3日の試合にも、弾みがつくよう全力で頑張りたいと思います！


では！

10/24 朝ラン朝練習昼ランサウナ

今日も朝ラン→朝練→昼ラン→サウナ
の流れで前半終了。
朝練習と同時に自分の格闘技人生を側から支えてくれたあの人が激励のために仕事を抜け出して来てくれました。
よって、顔も名前も出せませんがあの人です。
道場で直接聞いてください（笑）



朝練終わってからは、同級生達が激励に来てくれました。

中学の同級生のあゆみさんは疲れ目に効く「蒸気でホットアイマスク」を持ってきてくれました。
ありがとうございます！


そして、西高同級生の沼畑うーちゃんはチケットを購入。
ありがたや。


FBやメールでも励ましのコメントありがとうございます！

淡々と当日を迎えることになります。