12/30(土)クラスの風景

柔術…
＊打ち込みメインのクラスの後はマットスペースで自主練スパーリング。



打撃ミット…
＊三手でのパンチを各種。


昼フィットネスキック…
＊二部練のメンバーも多数。外は寒いはずですが滝汗流れます。


中井コーチの自主練…
＊サトミツくんとマンツーマンスパーリング。

昼パーソナル、工藤さん…
＊108本ミットをパーソナルトレーニングでも敢行。計1080本となりました。

2017年のクラスは無事に全て終了致しました。
メンバーの皆さん、ご苦労様でした。
また、来年も明るく楽しく激しく練習してまいりましょう！
稽古初めは1/4です。皆様のご参加心よりお待ちしております^ ^

12/29(金)クラスの風景

朝柔術…
＊ねわざワールドの指導者で格闘家の宮下一成さんが出稽古で参加してくれました。皆川さんはガッチガチ（笑）宮川さん、またのお越しを心よりお待ちしております！



打撃ミット…
＊年末にも関わらず入会してくれた新メンバー、北邨さんと武川さん。皆さんよろしくお願いいたします。


昼パーソナル、工藤さん…
＊ミット打ちメニュー。

夜キッズ柔術…
ファミリー柔術…
＊ぶち抜きで100分。

年末恒例108本ミット…
＊男性4名女性2名参加。打ちまくりでした。


自主練…
夜のコーチ陣が偶然にも集結。打撃も組技もスパーリング。



夜の練習納めとなりました。

12/26(火)クラスの風景

早朝パーソナル、T橋さん…

朝パーソナル、SS木さん…

柔術…


昼フィットネスキック…

昼パーソナル、菊池さん…

昼パーソナル、工藤さん…

夕方パーソナル、K松さん…

夜キッズ打撃…


鶴飼コーチの柔術…

夜フィットネスキック…


ボクシング…

スパーリング…

自主練…

12/25(月)臨時クラスの風景

朝パーソナル、SS木さん…

柔術…


昼フィットネスキック…


夜キッズ柔術…

柔術基本…


打撃ミット…


自主練…

12/22中井コーチのグラップリングクラスと番外編の風景

みなさんお疲れ様です。


12月22日の金曜日の日記っす。


金曜担当なかいだいすけです。


22日は今年最後の金曜練習にもたくさん来てくれてありがとうございました！



内容的には難しい事はしないので、興味がある方はどしどしご参加下さい😬



そして今年の金曜土曜だいちゃんクラスにご参加していただいた皆さんありがとうございました！
自分とお初の方々も継続してきてくれて嬉しいです！
来年も継続して道場に来て下さい！
メンバーは興味があるクラスには参加してみて下さい！
みんな最初は初心者です！


番外編ですが、12月24日のクリスマスイブ、ブレイブ。



結果は六戦全勝で今年最後の大会を最高の結果で締めれました！


内容は直接選手や、応援団に聞いてみて下さい！

自分的には今回は選手も良い準備も出来て、応援して来てくれた方々も過去最高に声を出して選手をノせてくれたと思います！
選手、応援の歯車が噛み合った結果だと思います！


じゅん、ヤマガタ、チャラ男、歌、風みんなに感謝しなきゃね！


みんなおめでとう‼️



来年もパラエストラ八戸をよろしくお願いします！

押忍

平成２９年１２月の練習予定

平成２９年１２月の練習予定

・火曜朝柔術クラスは沼田コーチお休みのため西塚が担当いたします。以外のレギュラークラスはほぼ変わらずに開講予定です。

＊隔週で時間帯が変わっていたりする場合もありますので時間割は要チェックです！

・柔術クラス(西塚)が大幅に増えました。
(12月は打撃正会員、トライアル会員、準会員登録済みの方は無料で体験できます。以外のワンコイン会員の方はワンコインで受講できます。)

・親子で参加する「ファミリー柔術」新設しました。(金曜19:00-19:50)
＊親子どちらかがパラエストラ八戸会員の場合は自由に参加できます。ワンコインメンバー、非会員の方はワンコインで参加可能です。
親子のコミュニケーションを柔術で。

・パラエストラ八戸ジョギング部を始動しました。各正会員、各準会員の方のみ参加可能です。
楽しく走りましょう。今の部員は西塚一名のみですがとりあえず一人でも走ります。

・12/10(日)はラピア格闘技イベントのため臨時休館です。
・12/24(日)はBRAVE-34出場のため臨時休館です。
・12/25(月)は臨時開講いたします。
・12/27(水),28(木)は臨時休館いたします。
・12/29(金)は夜練習納めです。
・12/30(土)は練習納めとなります。
・忘年会12/30(土)会場は「PIAZZA」です。
・道場開きは1/4(木)の予定です。

・イベントクラス
＊KOMEKUUTO2F「Studio5Malu2」にて開催
12/17(日)19:20~20:50
女性限定 レディースフィットネスキック(ワンコイン¥500参加可能)

隔週で時間帯が変わっていたりする場合もありますので時間割は要チェックです！

＊スポーツ保険の新年度分(2017.4.1~2018.3.31)も受け付けておりますのでご相談ください。

試合結果12/24(日)BRAVE-34

試合結果
12/24(日)BRAVE-34

アマキック公式戦ミドル級2分x2R
◯佐藤充/パラエストラ八戸
判定2-0
×菅原健太/スカーフィスト

アマキック公式戦ウェルター級2分x2R
×嶋崎貴之/ファイトトライブ
1R TKO
◯中村雄一/パラエストラ八戸

空手ルールJrクラス 1分30秒
◯篠原歌/パラエストラ八戸
判定3-0
×磯辺天柊/英志館

空手ルールJrクラス 1分30秒
◯篠原風/パラエストラ八戸
判定3-0
×宮田瀬那/英志館


BRAVEグラップリング
初代東北ライト級王座決定トーナメント準決勝
3分x2R 延長3分x1R
◯上野惇平/パラエストラ八戸
延長判定3-0
×名久井悠成/オーガフィスト

初代東北ライト級王座決定トーナメント決勝
5分x2R 延長3分x1R
×櫻庭泰裕/オーガフィスト
判定0-3
◯上野惇平/パラエストラ八戸

＊上野惇平、優勝！
初代東北ライト級チャンピオンとなりました！
チャンピオンベルトを八戸に持って帰ることになりました。

6戦6勝、全選手が勝利。
選手、コーチ、応援してくれたメンバーのみなさん、日頃の努力の積み重ねとチームワークが、今年最後の大会で全勝という結果を実らせました。
本当にご苦労様でした。

また、4月、8月、12月と年に三回も素晴らしい大会を運営、協力していただいている関係者スタッフの皆様、ご協賛いただいております方々、いつもありがとうございます。

＊そして写真と動画撮影を手伝ってくれたメンバーの皆様。感謝しております。いつもありがとう。

12/24ブレイブ速報

BRAVE速報

キックボクシング
サトミツくん、判定勝ち！
なかむー、1ラウンドTKO勝ち！

グラップリング
じゅんぺーくん、延長戦を制して判定勝ちで決勝へ進出

12/23(土)クラスの風景

朝パーソナル、工藤さん…
＊ミット打ちメニュー

柔術…
＊これは覚えておいて欲しいテクニックシリーズ


打撃ミット…
＊ミット打ちドリル基本編とステップ編

昼フィットネス…
＊準備運動、体幹トレーニング、打ち込み、ミット&ペアドリルの基本編


マスラオ宮古へ柔術出稽古…
＊今月も出稽古で寄らせていただきました。今回はエグいテクニックで。宮古のみなさん、ありがとうございました^ ^






BRAVE会長ミーティング…
＊会長ミーティング兼忘年会。いつも楽しく参加させていただいてます^ ^
明日のブレイブは大成功させましょう！

＊＊本日は沖田さんと、八戸クラス〜宮古出稽古〜盛岡ミーティング。沖田さん、運転ありがとう。感謝しております。
明日、盛岡入りするメンバーのみなさん、気をつけて来てください！

12/22(金)クラスの風景

Studio5Malu2フィットネスキックボクシング教室KOMEKUUTO2F…

昼パーソナル、KY川さん…

下川原コーチの選手向け自主練…

夜キッズ柔術…

ファミリー柔術…


夜フィットネスキック…

中井コーチのグラップリング…


キックボクシング…