趣味と実益（ありやなしや？）

つんちゃは最近、散歩に出ない日が続いて足の筋力維持が課題だけれど、
とりあえず室内でできる腹筋を鍛えることはサボらず（？）やっている。
いや、つんちゃの場合は腹筋だけじゃなく、足の筋肉まで含めた全身を使ってるかも？
無駄吠えとバッサリ切れない、つんちゃのひとりカラオケ。
筋トレの方法もいろいろあるなぁ・・・。

今日はよくトレーニングに励んでいたらしく、
ワタシが帰宅したときには、疲れたのか？おとなしい子猫のような顔で待っていた。
母によると「ついさっきまでひとりカラオケやってた」らしいけど。

（ヒトの場合）腹筋を鍛えると・・・
１）代謝がよくなる
２）内臓を正常な位置で支えられる
３）内臓の動きがよくなって便秘解消
４）バランスを保つためのインナーマッスルで体幹が安定する。等々。

つんちゃはこれらを狙ってやっているのかどうかは別として、ストレス解消にはなっているのかも。

では、つんちゃ、どうぞ！
つん：まだ、やる？


つん：まずは、変顔しながら準備運動。


つん：大きく口開けて、表情筋の柔軟体操。シニアは無表情になりがちやからね～。


つん：ひとりカラオケでおなかの筋トレすると、消化がよくなって、ごはんもおいしいねん♪


（陰の声：二重窓では足りず、つんちゃ専用カラオケルームに防音設備が必要か。）


つん：今日もがんばった　カラオケ大好き


今日のごはんのメインは、つんちゃの好きな牛肉だったから、”延長”で歌ったのか？


本日の水分摂取量メモ
1000cc


にゅ～にゅ～＝300cc

いわしのあたま

節分はとっくに過ぎているので、
今さら鰯の頭の話を持ち出しても、
それこそ季節外れ？になるけれど、
「鰯の頭も信心から。」の言葉は何かにすがりたい人にとっては季節に関係なく、のはず。
つんちゃの症状が軽減されるのなら、
鰯の頭も神棚にあげちゃうんだけど。

鰯は邪気を追い払うためではなく、
つんちゃ食堂には欠かせない食材だ。
時間にゆとりのある休日だから、つみれ団子に再度取り組んだ。
前回、頭も一緒に入れたせいで食感が悪かったはず。
反省して、今日は「おかしら」はそのままトッピングし、ガシガシ食感を楽しんでいただき
つみれの方は厚揚げを多めに混ぜてふんわりした食感でお召しあがりいただくことに。
心臓の血管の骨化を予防するカルシウム・ＥＰＡ・ビタミンＫの３栄養素を
必要摂取量に達するように計算された
＜いわし＋厚揚げ＋炒めたパセリ＞の組み合わせどおりに作ってみた。


厚揚げの崩し方が中途半端で、団子は”結束力”に欠けて煮崩れた・・・


つん：つみれ団子たちよ、”一致団結”やで！


つん：春闘、春眠、春はあげもの・・・


つん：っくぅ～～～っ、うまいこと言うねぇ～


つん：マッサンには悪いけど、うちはウィスキーはお好きとちゃうねん。
　　　でも、から揚げとメンチカツは食べたいなぁ・・・春はあげものやで。


本日の水分摂取量メモ
1200CC


にゅ～にゅ～＝300CC

今日の夜から、クッシング症候群のための粉薬の量が２段階目（増量）になった。

たまには外出

近くにある大学キャンパスの食堂で
ランチを食べに行こうと誘っていただいた。

ラフィあみままとマフままとワタシ、
今まで、犬と一緒に出掛けられるところしか選ばなかったけれど、
マフィンが旅立ってから、１か月が過ぎ、
犬抜きで出かけることは初めてだった。

お留守番ではなく、どこにでも自由に付いて行ける身で
マフィンもきっとランチに参加していただろう。
そんな思いで、
中国のお正月を祝う春節祭の特別メニューを出す大学の食堂で
相棒抜きのソロ３人でエスニック料理を食べ、
話すことは、犬のことばかりだった。
すぐそばにいなくても、いつも思いはそこへ行くのだ、と。

中国の暦では、２月のこの時期に新しい年が始まる。
大学構内のアジアン食堂には、
紙で蛇腹のように作られた龍や、福の文字が逆さに飾られていて、
これらは春節のためのものだという説明があった。
「倒福（福が逆さ）」＝「到福（福が到る）」
この２つは同じ発音になるためだからだそうだ。


「お子さんにはお年玉の用意があります。」と言って配っていた中国度満点のポチ袋。
子供の数が少なかったおかげ？で、
「オトナの方も、どうぞ」というのでいただいた。



ワタシだけ外出したので、つんちゃは気に食わなかったのか、
トイレシートがないところにじょじょじょじょじょ～っとやったらしい。
ならば、散歩に行こうではないか！と、夕方、母の外出に合わせて川沿いへ。
"「そうだ、きょう(そ)と行こう」キャンペーン"で、
外出したつんちゃ。


つん：キャンペーンならキャンペーンらしく、


つん：何か特典があるはずやろ？


つん：まさかのウォーキングスタンプラリー？


ちょっと歩いてみたりして。


つん：意外にイケるやん、うち。


黄昏にたそがれてみたりして。


トトロの森に入って行く気分になったりして。


つん：大トトロは無理でも、


つん：小トトロくらいおれへんかなぁ～？


つん：せめて真っ黒クロスケ・・・。


そこでもやっぱりPIPIだったりして。


つん：うちも食べてみたいな～亀ゼリー。
（陰の声：薬の苦いのは嫌な癖に、デザートの甘くてほろ苦な亀ゼリーなら食べられるのかな？）


つん：春かぁ～・・・。


本日の水分摂取量メモ
1500cc

にゅ～にゅ～＝300cc

つっきー Parts List <マズル>

猫は犬ほどブリーディングが行われてこなかったせいか、
犬のように種別が多くないし、
例えばグレートデーンとチワワといったような
体の大きさの差はほとんどない。

そのせいか猫のマズルはみんな同じ"規格"のように見える。
犬のマズルは同じ犬種でさえ個体差があるのに。

だから、猫のマズル当てクイズはナシでも、
犬の場合はアリだろうな、と同じ犬種でマズルの差を感じたときに
そんなことを思ってしまう。
飼い主による、「さて、うちの子はどれでしょう？」的な～クイズ。

世界のドッグショーでそれぞれのケンネル協会が決めたサイズがあるだろうけれど、
どんなチャンピオン犬より、飼い主にとっては「うちのコ」が一番ウツクシイのだ。

ワタシにとっては、つんちゃのマズルが「黄金比率」。


ちょっと短めのつんちゃのマズル。


角度によっては、長さの感じが少し違って見える？


マズルの先端のアクセント、鼻～。


よく鼻水たれてマス。


時々マズルにシワを寄せ、威嚇の形相をしてみたり、


ワンワンとよく吠えるけど、噛んだことは一度もありません。


だって、つんちゃは「弱っちい」んで・・・。


最近は、気道確保？のためかこんな風にマズルを上げて寝てる。


でも、鼻先が寒いのか、マズルごと突っ込んで寝ていることも。



つん：マズルとノズル、ややっこしいな。。。


本日の水分摂取量メモ
1200cc



にゅ～にゅ～＝300cc

つん・つん・つみれ♪

今夜のニュースで
鯵フライをほおばる男性にインタビューする画像を背景に、
庶民の魚の値が上がっていると言っていた。
富津にあるというさすけ食堂の黄金アジフライを食べに行きたいと思っているワタシ。
黄金アジも品薄になっているのだろうか？？？

同じく庶民の魚代表の鰯も、水揚げ量が減っているので、
やはり値上がり状態が続いているらしい。
クッシング症候群による体の石灰化を少しでも防ごうというプロジェクト？の
重要な食材ＥＰＡを摂取するために欠かせない青魚。
庶民価格でいてくれなくては困るのだ。

さかなくんによれば、漁獲量は季節によって変化するので、
春頃に回復する見込みはあるという。

今日のつんちゃ食堂メニューは魚の調理が苦手なワタシの
まいわしのつみれ。
やっぱり上手に骨が取りきれていないので、
プロセッサーで粉砕すりゃいーじゃん、
それなら頭も一緒にできるじゃん、
と、じゃんじゃん放り込んだら、じゃりじゃりしてたぁぁぁぁ。
ごめん、つんちゃ。





つみれにはパセリをえごま油でいためて練り込んだ。
炒めるとパセリのビタミンが流れ出るのを防げるというのでやってみた。
苦味も減るのでこれはつんちゃにとって食べやすくなったかも？






つん：体にはエエかも。


つん；でもじゃりじゃりやねんけど・・・。


つん：だれか小骨が喉に刺さった場合の取り方教えて～。


（陰の声：つんちゃ、吠えるのがいいかもヨ？）
つん：得意技！



本日の水分摂取量メモ
1600cc


にゅ～にゅ～＝300cc