マカオで開催される中国拳法の大会へ出場するというA少年
「蹴りが上がりにくい」と調整のためにご来院されました。
診ると蹴り脚があがらないのではなく、軸足の股関節が伸びていない。
早速ソフトジムボールを使ったエクササイズを試してもらいました。
それだけのことでA少年の蹴りはキレイにあがり出すのだから面白い。(私のほうが楽しんでます)
その後も何度か調整に来るA少年。
あろうことか大会1週間ほど前に腿裏を痛めてしまいました。
調べたところ内出血もなく、筋肉が切れて凹んでる場所もないので
筋膜に炎症を起こしただけなのかもしれません。
しかし、
ひょっとしたら軽い肉離れを起こしているのかもしれません。
そこで、
私「最低3日は痛い動作は避けるようにしてください。そして、しっかりアイシングしましょう。」
と、提案させていただきました。
大きな炎症もきちんと対処すれば3日で落ち着くものです。
筋膜炎であれば一山超えてくれる可能性も高いと踏みました。
大会直前には腿裏も落ち着き、突貫工事でしたがカラダを整えることもできました。
諸々の危機も無事乗り越え、カラダもいい塩梅に整い、いざ出陣!
「行ってきます!」
と、A少年。
帰国後、再度調整に来たときに
「拳法で1位、剣で2位、槍で3位でした!」
と結果を報告してくれました。
すごい!
彼はまだ中学3年生
これからが更に楽しみですね。
「蹴りが上がりにくい」と調整のためにご来院されました。
診ると蹴り脚があがらないのではなく、軸足の股関節が伸びていない。
早速ソフトジムボールを使ったエクササイズを試してもらいました。
それだけのことでA少年の蹴りはキレイにあがり出すのだから面白い。(私のほうが楽しんでます)
その後も何度か調整に来るA少年。
あろうことか大会1週間ほど前に腿裏を痛めてしまいました。
調べたところ内出血もなく、筋肉が切れて凹んでる場所もないので
筋膜に炎症を起こしただけなのかもしれません。
しかし、
ひょっとしたら軽い肉離れを起こしているのかもしれません。
そこで、
私「最低3日は痛い動作は避けるようにしてください。そして、しっかりアイシングしましょう。」
と、提案させていただきました。
大きな炎症もきちんと対処すれば3日で落ち着くものです。
筋膜炎であれば一山超えてくれる可能性も高いと踏みました。
大会直前には腿裏も落ち着き、突貫工事でしたがカラダを整えることもできました。
諸々の危機も無事乗り越え、カラダもいい塩梅に整い、いざ出陣!
「行ってきます!」
と、A少年。
帰国後、再度調整に来たときに
「拳法で1位、剣で2位、槍で3位でした!」
と結果を報告してくれました。
すごい!
彼はまだ中学3年生
これからが更に楽しみですね。