世界自然遺産

先日、世界自然遺産「白神山地」へラジオの取材で行ってきました。
世界自然遺産というだけあって、自然の迫力はものすごいそうです。
今はまだ登れませんが、暖かくなったらぜひ登りに行きたいと思っています。
白神山地では世界自然遺産登山コースがあるそうです。
①二ツ森登山コース
（ぶなっこランド～車で40分～二ツ森登山口～徒歩で40分～二ツ森山頂）
②真瀬岳登山コース
（ぶなっこランド～車で40分～真瀬岳登山口～徒歩で150分～真瀬岳山頂）

各コースの出発地、ぶなっこランドは白神山地の玄関口にあるインフォメーションセンターで、「森林科学館」を中心に、木工体験館、バーベキューハウス、白神ふれあい館など自然と触れ合える場所がたくさんあります。
白神山地へぜひ足を運んでみてください

白神ガイドのお問い合わせ先
TEL（0185）70-4211　NPO白神ネイチャー協会さん

日本勝利!!!

ＷＢＣ（ワールド・ベースボール・クラシック）、日本vsメキシコ戦!!
おめでとうございます!!６－１で勝利しました
　先日のアメリカ戦、判定変更の悔しさを忘れさせてくれるような勝利でした。
　松坂投手が５回投げ、１安打無失点に押さえ大活躍でした。　日本の野球ファンの大声援が届いたようで感激しています。私自身は球場の中で応援している応援団と一緒の気持ちで、力が入り声が嗄れてしまいました。
　世界に日本の野球の実力をもっと見てもらいたい。そして、日本の子供に夢を与えてください。王監督、選手の皆さんよろしくお願いします。
　さて、日本の成績は今１勝１敗。次の試合は15日強豪韓国チーム戦、準決勝進出がかかっている大変きつい試合になりますが、イチロー率いる日本の普段の実力を出せれば、勝利は間違いなし。
　頑張れ日本頑張れ日本

ドラゴンフレッシュセンター

秋田県八竜町にある『ドラゴンフレッシュセンター』をご存知ですか？
平成6年、国道7号線沿いにオープンした農産物直売店です。
売り上げは年間2億円!!JA秋田山本組合員の女性100人で組織している「まごころの会」が運営しています。
店内には会員が精魂込めて作った新鮮な野菜が並び、その種類は日にって100種類以上にもなります。
朝と午後の2回入荷するため、いつでも新鮮な野菜が買えます。仕入れ品は一切置かず、すべて会員の手作りの野菜を売っています。
地元でとれた果物を店頭に並べたい、少しずつ地域に還元していきたいという想いがあり、10周年記念のときに果物の苗木を会員ひとり一人に配布し育てたり、保育所に野菜の苗木を配布し、会員が手伝いながら子供たちと育てたりしているそうです。
山菜や花なども売っていますので、八竜町『ドラゴンフラッシュセンター』へぜひお立ち寄り下さい。目印は、ドラゴンの人形です

『ドラゴンフレッシュセンター』さん
秋田県八竜町鵜川字八幡台126-25
営業時間/9：00～18：00
TEL/0185-85-3116

吹雪です!!

昨日に引き続き、本荘市内を機敏を配って歩いています。
やはり、天気予報当たってしまいました。今日は雪だけでなく、吹雪いています。
３月になり、雪が降ることもほとんどなくなり、後は春を待つだけだと思っていたのですが、冬に戻ってしまったような天気ですね。
今日は久しぶりに道路も凍結しています。
車の運転、十分気をつけましょう。もちろん歩行時も気をつけましょう

寒冷前線

昨日の4月上旬の暖かい一日から、今日は寒冷前線が通過し上空に寒気が入り込むため、雪のところが多く、気温が下がり冬の寒さが15日頃まで続くようです。機敏隊とともに、本荘地区を配布しておりますが、寒さが身にしみる一日になりそうです。
　しかしながら、天気のすぐれないせいか、ご自宅にいらしゃる方が多く、たくさんの方に励まされ機敏隊一同元気一杯活動しております。暖かい励ましに感謝致します。
　地域の情報を伝えるため引き続き午後からも、お訪ねいたします。見かけた方は、お声をおかけ下さい。機敏のホームページのアップは3月20日の予定です。読まれた方からの、ご感想お待ちしております。

機敏隊出動!!

新しく出来た『機敏Vol.6』を配る時のユニフォームです。
背中には大きく『機敏』と書いてあり、腕に獅子の会のマークがついています。
みなさん、見かけたらぜひ声をかけてくださいね

さびを落としましょう!!

機敏の配達で毎日９時から１８時頃まで歩いています。
日本全国、とくに秋田県などの地方では通勤や買い物など、ほとんどの方が車を利用しています。
寒い時期になると、外に出るのも億劫になり運動不足になってしまいます。
運動不足解消法として、一番簡単なのが歩くことではないでしょうか？
二足歩行は人間の最大の特徴。自分の体さえあれば、アスファルトでも芝生でも家の中でもどこでも歩くことが出来ます。歩くことは生活習慣病の予防、疲れを早く取り除く、骨に縦の刺激を与えて丈夫にする、姿勢バランスを整えるなどたくさんの効果があります。
人が酸素を吸い、エネルギーになる過程で、フリーラジカル（酸素が不安定になったもの、活性酸素）という物が生まれます。細菌やウィルスなどを退治する働きもあるのですが、退治するだけあり毒性が強く、細胞を傷つけて病気の元凶になったり体を老化させたり、体をさびさせてしまいます。
過激なスポーツやトレーニングはフリーラジカルを大量発生させてしまいますが、適度な有酸素運動はフリーラジカル対策にも有効だそうです。
みなさんもぜひ、毎日少しずつでも歩いて健康で若い体を作りましょう

湯沢市です

昨日に引き続き、湯沢市で機敏を配達しています。
小雪がチラチラ舞っているのが見えるでしょうか？
道路脇に積もった雪も、大分少なくなりましたね
今日も一日頑張りましょう

マッサージ

金曜日まで湯沢市内を一件一件尋ねながら、みなさんのお宅に機敏を配ってます。一日500件位まわっています。
配っている途中に、足のマッサージ『休息工房 おかげさま』さん発見
疲れた足のマッサージはいいですよね。
私も機敏配り終了したらぜひマッサージしてもらいたいなぁ・・・

『休息工房 おかげさま』さん　TEL/FAX（0183）72-2182
メニュー
・足ツボマッサージ（足浴付）40分　2,000円
・各種マッサージ（トッピング可）　1,000～2,000円
・その他コース有り
営業時間　10：00～20：00（月曜日定休日）

今日のお昼ご飯

皆さん、今日のお昼ご飯は何を食べましたか？？
私は湯沢市にある『三貴』さんで食べました。
ご夫婦で中華料理屋さんを営んでいるそうで、湯沢に来た時には時々おじゃましています。
中華丼とチャーハンと迷い、高級あんかけチャーハン（1,000円）にしました
他にも薬膳タンタン麺（750円）などおいしいメニューがたくさんありますので、皆さんも是非是非お立ち寄り下さい

『三貴』さん
湯沢市大町1-3-57　TEL（0183）72-3966

機敏Vol.06出来ました!!

新しい機敏が完成しました。今日は湯沢市を配っています。
今日は天気が良くて、外を歩いているととても気持ちが良いです
いよいよ春が近づいて来ましたね

頑張れ!!!日本★

皆さん、昨日のＷＢＣ 日本vs韓国、ご覧になりましたか？？
私は学生時代に野球をやっていたこともあり、昨日の韓国戦を楽しみにしていたのですが・・・２－３で負けてしまいましたね
日本中の皆さんが応援していた試合だけに、とても残念ですが、まだ終わったわけではありません。
15日の再戦での勝利を楽しみにしています
頑張れ!!ニッポン

気功のすすめ

クロワッサン3月10日号に「誰にでもできる気功のすすめ」が特集で記載されていました。
　気が散る、気が重い、気が休まる、気を吐く‐‐‐‐。私たちの生活にはさまざまな場面に、「気」という概念がある。
　しかし、「気」や「気功」というと、その昔、超能力的なことで注目されたため、　いまだになんだか妖しいと思っている人が多いかもしれませんと、まさしく自分のことを言われているような記載がありました。
　気功は「中国の人々が、いにしえから歳月を費やし、確かめ、体系化してきた健康法・心身鍛錬法」の総称だそうです。そして、この特集では、自分で体内の気のめぐりをスムーズにする「内気功」を取り上げ、ツボ押し、マッサージ、リズムカルな運動、食事や入浴、呼吸法、果ては立つ、座る、歩くなど、普段何気なくやっていることを意識し直すことで、体と心を健やかな方向に向けていくものを取り上げています。
　私は、普段体力に自信（自信過剰！）があるので、今まで、ストレス解決方法は、気の許せる仲間とお酒を、楽しく夜遅くまで飲むという最上の方法で次の日の活力を得てきました。　
　しかしながら、さすがに45歳ともなると肩がこったり、ストレスが溜まったりいまひとつ不調の日もあり、最上の方法（ああー勘違い？）では解決できません。
　この特集を見て、毎日のわずかな時間をとることにより、心をリラックスさせ、自然治癒力アップ、体質改善が出来る事を知りました。
　この特集の中のひとつを取り入れ、毎日実践し体のケアに心がけ、美しく？健康的になるぞと決意しました。
　日々健康で仕事に邁進し、美味しいお酒が飲めることを目的に！
皆様は、どんな健康法を実践していますか是非お知らせ下さい。

イベント情報②

3月4日(土)、5日(日)の両日、仙北市神代の森の駅で
「神代体験『名人とモノづくり』in森の駅」が行われます。
たざわこ芸術村森林工芸館の方に教えていただく「陶芸手びねり」
手びねりで好きな形をつくって、あなただけの作品を作ることが出来て、体験後、乾燥～本焼したものを宅配で届けてもらえます。
材料費込みで、2,000円になります。
この他にも、1969年 技能五輪ベルギー大会で金メダルを受賞した一級技能士の方が講師の「桐の表札作り」。漬物作り500円もあります。
開催時間は、どの講習も朝10：00からと、お昼2：00からの1日2回になります。
お問い合わせは・・・神代地域活性化推進協議会 TEL（0187）44-3951

経営者モーニングセミナー

今朝は朝4時半に起床しました。朝6時より、倫理法人会モーニングセミナーに出席するためです。倫理法人会の目的をお聞きしますと、倫理法人会憲章に、倫理法人会は、実行によって直ちに正しさが証明できる純粋倫理を基底に、経営者の自己革新をはかり、心の経営を目指す人々のネットワークを拡げ、共尊共生の精神に則った健全な繁栄を実現し、地域社会の発展と美しい世界づくりに貢献することを目的とした団体であると掲げられているそうです。
　その中心的活動として、毎週金曜日朝6時より経営者モーニングセミナーを開催しているそうです。目的は企業のトップが自らの生き方や会社のあり方を真剣に考えるために学び、実践を積み上げる「道場」のようなもの。早朝のさわやかな空気を味わいながら心を磨く場だそうです。
　そして今日は、講師として頼まれ題名は「総理大臣官邸24時間」というテーマで約50分ほど講演をさせていただきました。内閣官房長官秘書官としての話を中心に、今の国政の状況も取り上げながら話させていただきました。
　お集まりの皆様の真剣な眼差しに熱が入り、時間をオーバーしてしまいました。　まだまだ伝えたいことが合ったのですが残念に思っております。機会がありましたら続編もやりたいと考えております。
　企業の経営者として常に学ぶ精神を持ち、地域社会に貢献している皆様に敬服するとともに、益々のご活躍をご期待しております。
　最後に会員の皆様には、朝早くから、つたない講演にお付き合いいただきまして誠にありがとう御座いました。今日一日は、朝のさわやかな空気を吸ったお陰で元気一杯仕事が出来そうです。