シップ臭っ！

ひざの調子・・・小康状態。
ランも出来ないので負荷は掛かっていないけど特に良くもならず。
せっかく作り上げたこれまでで最強の脚の筋肉も日に日に細くなっていくのが分かる。

職場でシップをこまめにひざに刷り込む。
その度にシップの匂いが強烈なようです。
「おっさん臭くて悪いなぁ～」と皆に謝る。

もう暫く様子を見て良くならない様ならスポーツ整形医に診てもらおう。
最高の季節に悶々たる日々を過ごしてます。
まぁ、「村岡」で持てる以上の走りをした代償なんで甘受してます。

「加古川」 ショック!!!!

昨日の反省会で「加古川」の話題が出た。
私がエントリー完了したのは10月5日。この時点で既に店員オーバーとか。
「え～ホンマかいな～？」
そう思い、大会ホームページを確認したら9月30日で締め切っていた！

話しでは手数料の1,500円を引かれて払い戻しがあるらしい。
マジランで望む予定だっただけにショックは大きい。
昨今のマラソンブーム、うっかりしてたらあきませんね。

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10月10日、我々の世代はやっぱこの日が体育の日ですね。
ひざの調子がイマイチなので市内の公園へ散歩。
3連休の間、ホンマええ天気でした♪
　


↑愛犬「はる」も約4ヶ月間、足腰を故障しておりまともな散歩は久し振りでした。

「村岡」 反省会♪

「村岡」のゴール直後に近いうちに反省会するぞとの通達。
それぞれが筋肉痛と完走の達成感を十分味わった後の反省会が行われました。

反省会の材料は個々に持ち寄るんですが、当然名目だけです。
誰も、何も反省の言葉を口にしない。
そう、ただ皆が寄り合い飲みたかっただけ。

初の村岡88は今振り返っても、断続した記憶が頼り。
体で覚えているのは、ホンマにタフなコース！
でも、村岡の景色やエイド雰囲気は多くのランナーを虜にする魅力がある。

村岡の猛者達は自分にとって良い刺激になった。
来年も皆で「残酷」「村岡」を走るぞ！と一致団結。

本日、ドタ参していただいたマ○ちゃんは来年の村岡はご夫婦でご参加を示唆。
これからフルマラソンのシーズンin
私のウルトラ、そして私の夏はこれで一区切り付きました。

　
↑写真はス○ックさん、ジ○イさんから頂きました。

大好物♪

食欲の秋です！

今夜は大好物の餃子♪

これにビールはもう最高の組み合わせですなぁ～

その後に、鉄板焼きでお肉を少々。

来週の血液検査が恐いよ～

結果次第ではコレステロールを下げる処方との事前勧告を受けているのに

美味しいものにはブレーキが利かない。

「美味いものは体に悪い！」分かっちゃいるけどやめられましぇん。

あ～走りてぇ～

最高の季節の中の3連休が始まる。

故障しなければ、六甲へ向かう予定だったのに・・・

先週の日曜日にゆっくりjogしたのが早すぎたのか、それからひざの具合が極端に悪くなった。

走る予定のない休日なんて、ホント辛いね。

ついつい忘れがちですが、走れることに感謝ですね。



走らないけど食べる量は変わらない。いや、ストレスで食べ過ぎるほど。

「村岡」以降こんな日が続いているので、少し腹回りが気になってきた。

走れるようになったらしっかり贅肉を落とさないといけません。

「火車」 宮部みゆき

かなり古い本ですが「火車」（かしゃ）を読んだ。

文字通り火の車になって自己破産したした女性の小説。



↑山本周五郎賞受賞作


この本は特別ページが多いわけでもないけど、読みきるまでにけっこう日数がかかった。

と言うのも新しい総理になって新聞の斜め読みが少し増えたのと通勤電車で

読んでいて居眠りする日が多かった。

季節も読書の「秋」です。

明日から読む本もゲットした。40歳以上のサラリーマン必見、乞うご期待！

「加古川」 エントリー

単調で好きになれないコースの「加古川」
メリットと言えば自宅から近いので朝ゆっくり出来ること。
でも自己ベストが出たのはこの大会。

マジランは「福知山」「加古川」「篠山」の3本ですが、今年は「神戸」が
抽選で当たったので「福知山」はノンエントリーです。
と言うことで「加古川」頑張ります！

ウルトラのシーズンが終了したので、これからは暫く楽しい秋の六甲へ足を運びたい
んですが、「村岡」で痛めたひざが全く良くならず歩くのにも痛い。
えらいこっちゃ！

価値観

10月になってテレビやラジオで「大阪マラソン」の話題がよく出てくる。

会社でもたまにそんな話題にもなる。
「出られるんですか？」と聞いてくる。
「抽選で当たったんで走るよ」と返すと、
大抵の人は「走るのんにナンボいるんですか？」と聞く。
「エントリーは1万円ほど」と答えると「高っ！」て驚く。

人によれば「お金貰っても走るのは嫌や」とも言う。
「それやったら美味しいもんでも食べたいわ」などなどモノの価値観は様々。

趣味は色々あって理解できない部分が多いと思う。
鳥を双眼鏡で覗いて観察したり、電車の写真を撮ったり・・・
自分には全く別世界で理解できないもんね。


↑先日と届いた案内状

寒いね～

「寒いね～」こんな言葉がつい出てしまう。
2週間も前なら考えられない程の気温の変動だ。
オールシーズンでこれから暫くが良い季節なんでしょうね♪

夜ランも凄く走りやすくなり、自然とタイムが上がるこの季節。
でも、走る時のウエアーに悩みそうだ。

昨日少しだけ走れたけど、今夜はやっぱりダメ。
左足でケンケンが出来ない。
中長期で調整しないとあきませんね。

ゆっくりjog

朝食後、着替えて走りに出たがやっぱりダメ。
10㍍も行かずに引き上げた。
一年で一番過ごしやすい様な気候なのに・・・

テレビを見て時間を潰すが、間が持たない。
こんな休日ほどモヤモヤするのは精神衛生上良くないね。
骨折して走れなかった日々を思い出す。

昼食後、散歩程度でもいいからjogと思い再チャレンジ。
恐々、走り出す。
完全に左ひざを庇う様なフォームになってしまう。
ゆっくり、ゆっくりと。
でも、気分爽快♪

少しだけど走れたことに感謝。感謝です。
まぁ、ゆっくり走りながら治して行きましょう♪