焦るな！

今日で3日連続の休足日
かなりよくなっている感じである。
でも、ここはぐっと我慢。
焦るとこじらせてしまう事は過去の経験から学んでいる。

ランナーから走ることを取り上げるのは
非常にストレスがかかるね。

去年の練習日誌を振り返ってみたら
丁度同じ時期に故障をしている。
内容から判断するとまだ今年の方が
ウルトラへの調整はまだ、順調に推移していると思う

↓「鯖街道マウンテンマラソン」の案内書が届いた。