新素材を求めて

天気予報では午後から雨と言うことで、「はる」の散歩後、海岸コースへjog
昨日の疲れが少し残っていたなぁ～

水分も抜けていて体重は48kg台まで落ちていた。
10㌔も走ると喉の渇きがピークに。
自販機で「7up」を一気に飲み干した。

自宅～朝霧往復（20㌔）



昼からはテレビで駅伝の観戦を2本見てから隣町の山専門店にショッピング。
これからのシーズン、山で汗をかくと汗冷えするので
新素材のランシャツをゲットしようと思ったが、あいにくサイズがなかった。