体育の日

連休中に予定していた六甲全山縦走は結局足の痛みが出てあえなく中止。
今日も海岸コースをゆっくりjog
もう少し走れたかもしれないが、大事を取って10㌔で終了。

過去の経験から走りながら治せる痛みか、完全休養か。
きわどい痛みです。
まぁ今週いっぱいは無理せず様子見しないと月末には楽しみマ
マラニックも控えているしね。



↑人影がクッキリ。
海岸コースは日陰がなくて暑かった！