25キロ

昨日、夜には雨があがったけどランオフ。
今朝のんびり目覚めて昼前から練習に海岸コースへ。

運動会日和と言うかかなり暑かった。
直射日光を正面で受けると汗が噴出した。

5～6㌔頃に右足の甲に痛みが出た。
シューズの紐をきつく縛りすぎたかな？と思い紐を確認すると
そんなにきつくもない。

3年ほど前に疲労骨折した場所と同じ。
その時は1ヶ月は歩くにも少し痛みがあったなぁ。
と言う事で酷くならない25㌔で本日の練習終了。
明日の予定は変更して様子を見ます。


↑海岸コース（浜の散歩道）