体験ジム 2 2008年09月20日 | Weblog 祝日がある週は日曜日だけが休暇日。 そんな加減で今日は本来勤務日だったが、有給休暇を取得。 お山に行こうか、ジムに行こうか迷ったが、 今月5回の無料体験ジムがあり今月のスケジュールでいくと 今日もジムへ行く事に。 トレッドミルで2時間20㌔で汗を流す。 その後プールで水中ウォークを20分とフリースイミングを20分 ジャグジーに浸かりその後お風呂でのんびり。 さて明日はどうするか・・・ ↓晩ごはんは天ぷら屋さんで