須磨LSD

咳も大分治まってきたので、今日は須磨往復（37㌔）のLSD
午後からは母の見舞いに行く予定なので
余りのんびりは出来ない。

エアロ6を履きゲルフェザーの違いなんかを
感じながら、気持ちよく走るが、
3週間ほど走っていなかったので
スタミナが切れるのが早かった。
須磨駅で少し休憩し復路へ。

復路は数回脚が止まった。
きつかったがやってよかった。
今の課題が体で感じ取れた。