体調はまだまだすっきりしないが
今日から練習再開することにした。
篠山の直前は寒さ対策で練習してたが、
季節がこんなに進んでいたのに驚き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
海岸コースをゆっくりjog![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
10㌔のコースに設定したが、脚の筋力低下が著しい。
元の体力まで回復はどの程度掛かるんだろう?
焦っても仕方ないが、ウルトラの不安が頭をよぎった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
今日から練習再開することにした。
篠山の直前は寒さ対策で練習してたが、
季節がこんなに進んでいたのに驚き
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海岸コースをゆっくりjog
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10㌔のコースに設定したが、脚の筋力低下が著しい。
元の体力まで回復はどの程度掛かるんだろう?
焦っても仕方ないが、ウルトラの不安が頭をよぎった。
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