天気に恵まれ過ぎ、日焼けまでしてしまった。
今日の課題は、2点。
①10Kmの周回コースなんで精神的に「どんだけ~」粘れるか。
②㌔6分30で最後まで走りきり、エイドでは長居せずへたり込まない。
結果としては5時間14分09で何とか課題は達成
㌔6分15ぐらいかな?
結構、知り合いのランナーがいて、みんなからパワーを頂きました。
30Kmの部に参加者が多かったので以降は
結構、人数も少なくきつかったが
マラニックをやめてこの大会に参加したんやから
最後までしっかり走ろう
と気持ちを切り替えた。
↑kimi爺さんから頂きました。