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ロードバイクで走って読んでアウトドア

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DEFY3 4/29 1日の締めで、90分間走行。

2025年04月29日 21時35分00秒 | 自転車


川越から帰宅後、昼寝してしまいスタートが遅くなった。
練習道を周回して、90分走。

風が強いなか、ゆっくりと走る。
走っていると、ギア落ちが目立ち出し調整しながら走る。
ギア落ちは、後日調整で騙し騙し走る。
90分程、35km程走行。

走行距離 36.42km
走行時間 92.26分
平均速度 23.6km/h
消費cal    1045kcal
獲得標高 367m

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