ジョギング 2015013 初RUN

年明け、トレーニングをやってなかったので、そろそろ走らなねばと
いうことで、軽くジョギングをしてきました。

快晴の冬の関東の気候で空も澄み切って気持ちのいい天気。
寒さも、冬真っ只中という感じで、ほんと寒い。
ロードで出撃したいのですが、寒さと風の凄さでランニングで
温まることに、しました。

日当たりのいい道を選んで、久しぶりのジョギングなので、
ゆっくり、ゆっくりと走りました。
2kmほど走って、自転車道に出ると見晴らしのいい風景で一枚撮っておきました。


ここを走って、橋の途中で、秩父方面の山々が雪をかぶっているのに
気付いたので一枚撮影。


昨日、一昨日と底冷えがすごかったので山が雪かぷっててても不思議ではないけど。

冬は、ジョギング中心に運動量を稼ごうかと。

走行距離 6.3km
走行時間 44分
平均速度 8.6km/h