DEFY3 8/18 黒山三滝までゆるり走行

お盆休み最終日。

ゆるりと黒山三滝まで、走ってきました。

昨日、学校見学で猛暑の中、広いキャンパスを歩き回ったので、ちょっと疲れ気味。

ゆっくりと走って、ある程度、時間をかけて走ることに。

今日は、飛ばさないということが、テーマ。

景色を楽しみながら、走ることに。

早朝走ったので、気温も25度くらい。湿気は多いが、走りやすい時間帯だったので、爽快でした。

いつも以上にゆるりと走る、登り基調の道もあまり、ゼェゼェ言わず

しっかりと走ることを目的にペダルをまわしました。

黒山三滝の入口に到着。春にいた、ヤマメも何処に消えました。

水分補給して、帰路へ。

下り基調の道も飛ばさず、軽めのギアで、風で涼みながら走行。

コンビニで水分補給して、鳩山から登って、近所の自転車道を周回して、40km程走行して、活動終了。

心地よいサイクリングでした。

走行時間 115.31分

走行距離 41.21km

平均速度 21.4km/h

最高速度 43.5km/h

消費cal  998kcal