DEFY3 6/11 まだまだ無理せず、50km走行

梅雨に入った関東地方。
これから、ジメジメとした時期が続きます。
晴天の日があれば、走れるだけ走って行うということで、
白石峠の麓までロードで走ってきました。


快晴の土曜日。
昨日の飲み会での酒は残って無く、体は快調。
眠気を除けば。

走り出しは、CRからスタート。
練習道を走り、途中から都幾川方面の登り基調の道を走ります。

明覚駅の前を通ると、最近、古民家カフェが増えて、少々洒落たような感じします。
走ってて楽しい道です。

白石方面に近まると、だんだん登りがきつくなってきます。
梅雨に入ってますが、走るとまだカラッとして、爽やかです。

白石の直売所まできて、一休み。

山村の風景を楽しんで、水分補給して、往路を戻ります。

下り基調の道を6速で快適に走ります。

玉川方面を通過して、鳩山付近に戻ってくると、やや風が出て来て、
速度が伸びません。

自宅界隈を周回して、50km走行で、本日の自転車活動を終了しました。

トータル走行
走行距離 50.37km
走行時間 125.1分
平均速度 24.1km/h
最高速度 46km/h
消費CAL 約1335KCAL

消費カロリーは、1000kcalをこえましたが、今回は、足にきました。