運動量MAX！ベースパン最高!!!

パノラマスティールオーケストラ！！！

大好きなスティールオーケストラ♡

ベースパートになって早７年!?

早いような…まだ７年？のような。

スティールパン。

テナーパンも大好きですが、ドラム缶６本のベースパンも大好きです!!!


4月の本番に向けてのリハーサルが始まりました。

ここのところ、運動不足なのもあって、久々に3〜4時間身体を動かして、ものすごくスッキリしました!!!

スマートフォンをポケットに入れて歩数を数えておりました☆

リハで8000歩ほど？イチニチで12000歩を越えました👏✨

いい音楽といい運動！

毎日あったら楽しく運動できるのになー。

ベースパンはウエストもひねるし、テナーパンとは少し違って上半身もかなり動くので、効果的だと思います！

せめて週3〜4日できたらいいかもですね！

自宅で音源聴きながらエアパン(空中で弾き真似)するかっ!!!

さぁ、これを聞いて皆さまハッピーになってくださーい！

明日は修了式、離任式。

スーツの日です☆

着られるかな？笑(一時期痩せたけど戻ってしまった💦けど、MAX時に買ったスーツだから大丈夫なはず！笑)