オリジナルTシャツ

画像は先日ケンタッキー食べ放題に行った後のお買い物の時のものです。 帰りたくなくて泣き顔です。 プレゼントしてもらったオリジナルTシャツ、ちゃんとポーズをとった風の写真もありますよ。 再び『これだーれ？』動画です。 けっこう言えてます・・・？？？ さて、この秋、行っておきたい場所のひとつが『暗峠(くらがりとうげ)』です。 もちろん自走です。 ちょっと距離があるんですが・・・。 ちなみに以 . . . 本文を読む

9月16日(木)のつぶやき

03:03 from goo ブログ投稿とツイッターの連携 #goo_tak147 http://bit.ly/aq6ZCy 08:43 from www.movatwi.jp KALDI COFFEE飲んで出発準備中。行き先は…箕面・小野原…鶏ですよ。 11:36 from www.movatwi.jp 今日はケンタッキー食べ放題。まずは一皿目。 11:48 from www. . . . 本文を読む

カーネルバフェ(フライドチキン食べ放題)

今日は　↑こんなメンバー↑　でケンタッキーフライドチキンの食べ放題へ行ってきました。 場所はもちろん全国でここだけ、箕面市小野原のKFC。 我が家は3月18日以来のカーネルバフェです。 eejiさんご夫妻は初めてということで・・・ きちんとサイドメニューも盛り付けてありました。 さて僕はというと・・・チキンだけです。 今日の目標はチキン10個食べること。 それもおいしく楽しい思い出として・・ . . . 本文を読む

9月15日(水)のつぶやき

05:05 from goo 初ぶどう狩り #goo_tak147 http://blog.goo.ne.jp/tak147/e/afe01771291430ac285eaa690bf3c0cb 05:11 from goo eejiさんと帰宅 #goo_tak147 http://blog.goo.ne.jp/tak147/e/6a5d27dfed5635a63af7bb24f77c0a63 . . . 本文を読む

ブログ投稿とツイッターの連携

①　ブログに記事を投稿した旨が自動的にツイッターに投稿される。 　　　↓ ②　ツイッターの1日分の投稿記事が深夜にまとめてブログに投稿される。 　　　↓ ③　結果的に①の記事を投稿した旨の記事が深夜にもう一度投稿されている。 　連携させすぎると意味がわからなくなってきた。 本日の走行距離：23km 　今日は、きょんたどーるさんと帰宅。 　ビュンビュン帰っていると雨で路面が濡れてきて遠回りする . . . 本文を読む

eejiさんと帰宅

今晩はeejiさんと帰宅。 もちろん遠回りでコースは今流行のeejiさん50km帰宅コース。 先日と同じわけですけど、今日は半分くらい前で走りました。 シッティングの強化になる登坂路ありです。 今日のeejiさんはアイオロス5.0でした。 下りとかペダリングしている僕を、脚を動かさずに抜いていかれました。 本日の走行距離：53km 　←　1日1回クリックして “tak147”のラン . . . 本文を読む

初ぶどう狩り

今日はLICHT君の保育園では9月生まれのお誕生日会でした。 両親出席で、お祝いのインタビューに答えるLICHT君を見て、一緒にお昼ご飯を食べたりしました。 そして食後は保育園を後にして初めてのぶどう狩りに行ってきました。 ブドウが大好きなLICHT君、ブドウを食べてはブドウ畑を走り回って終始うれしそうでした。 ぶどうさん、バイバイ！また来年ね～。 来年もまた来るそうです。 . . . 本文を読む

ねむ

とにかく最近眠いです。 22時ごろには目がしょぼしょぼして前が見えなくなってきて、そのまま寝ると朝までグッスリ。 それでも昼間から眠くて食後にウトウトして、再び22時にはショボショボです。 そんなに寝てても体調は良くないので疲れが一気に出ているような感じでしょうか？ まぁ寝るしかないですかね。 昨日の走行距離：11.5km 本日の走行距離：23km 画像は昨日eejiさん宅でご馳走になったピザ . . . 本文を読む

LICHT君3歳

LICHT君も3歳です。 おでこ以外は人一倍小さく生まれてきたのに、今では人よりも大きくなってきました。 人懐っこさからでしょうか、皆さんにとってもかわいがってもらっています。 そして最近は会話が成り立っていることにとっても不思議な気分です。 今年はそんな人懐っこさを最大限発揮してeejiさんご夫妻にお祝いしていただきました。 実は着ているTシャツはeejiさんの奥様の手作り。 手作りとは言っ . . . 本文を読む

揖保川往復サイクリング

今日はロードで少しロングライドしようと思いロードバイクを準備。 150kmくらい行けるかな・・・と準備しているうちに時間が厳しい状況になってきた。 一応、150km先まで道を確認しておいて出発。 明石くらいまではおにぎり食べながら補給とアップの時間。 そこから徐々にペースアップする予定・・・がイマイチ速度が上がらない。 イマイチというよりは不調。 首が痛い、上半身がだるい、膝の腱が痛い、息苦しい . . . 本文を読む

展示会

今日はみんなで展示会。 新しいものがいろいろと実際に見れる機会。 この方も真剣に・・・デジカメ持ってくれば良かった・・・と。 僕は新しいペダル使ってみたいなぁ・・・と。 トップの画像のシューズで冬山MTBしたら暖かくて快適だろうな・・・。 やっぱり堺 新しい包丁が欲しくなりました。 そうそうもう間もなく3歳です。 夜は31へアイスクリームを食べに行きました。 せっかくなのでリ . . . 本文を読む

eejiさんとサイクリングで帰宅

今夜も帰宅は遠回り。 eejiさんの遠回りについていって遠回り。 終始風が強かったけど、9割方eejiさんの陰に隠れるようにしていたのでとってもラクラク。 ホントに楽でした。 そして長坂で気づくとeejiさんがいない・・・まっても来ない？？？ チェーンが外れたそうです。 『チェーン！』 という叫びに止まれずごめんなさい。 聞こえなかったんです。。。 本日の走行距離：55km 　←　 . . . 本文を読む

階段担ぎ

今日はいろいろ用事を済ませているうちに15時になってしまって、遠くへは行けないので比較的近い西神南あたりでシクロクロスの練習場所を探すことにした。 探すとは言っても地図で目星はついていたので確認。 自宅から自走で20分ほど、広々とした公園と隣の山。 でも予定していたルートは階段ばかりであまり使えず。 まぁ広々とした公園で走る分には楽しそうだけど。 仕方ないのでいつもの森へ行って帰る事にした。 . . . 本文を読む

ゆず茶

僕の好きな飲み物1号は牛乳、2号はゆず茶。 用意するのは『ゆず茶』 ビタミンCたっぷり！美容や健康にも良いゆず茶。ゆず茶580g価格：1,050円（税込、送料別） これを容器に入れる。 次に、『はちみつ』 サクラ印 純粋ハチミツ 500g価格：630円（税込、送料別） これも入れる。 そして適当な量のお湯で溶かした後、氷を入れて冷やして出来上がり。 なので我が家の冷蔵庫には牛乳とお茶以 . . . 本文を読む

サンデーライド

今日はサンデーライドだった。 朝、いつもの日曜日よりもちょっと早起きして・・・じっくり準備していたら遅くなった！ しかも朝食まだ・・・まぁ走りながら食べたらいっか。 おにぎり2つ背負って出発。 垂水-塩屋間で青いマドン＋9.0の方に遭遇。 挨拶して通り過ぎる・・・だってちょっと遅刻気味。 塩屋の橋を上って軽い下りで40km/h、後ろにいらっしゃいます。 そのまま速度が上がって・・・50・・・ぴっ . . . 本文を読む