「禅」の教えの意味と悟り

🌸「禅」の教えの意味と悟り

　☆「禅」に関心を寄せる人が増えている

　＊企業研修に取り入れる企業も増えている

　☆「マインドフルネス」という仏教の瞑想法に由来した瞑想法

　＊アメリカで生まれ、日本にも広がりを見せている

　＊「マインドフルネス」の目的は「悟りを得ること」ではない

　＊「禅」ではなく、安定を求める「ＺＥＮ」に近いもの

⛳「禅」の起源と歴史

　☆「禅」の語はサンスクリット語の「ディヤーナ」が語源

　＊ディヤーナを中国語に音写した「禅那（ぜんな）」の略語

　＊「禅」は「座禅」または「禅宗」をさす

　☆「禅」の始祖はインド人の「菩提達磨」インド人の仏教僧

　＊菩提達磨という名前で、「ダルマ」は「法」を表す

　＊菩提達磨は、中国に渡り釈迦の弟子として、「禅那」を体系化して広めた

　☆達磨によって伝えられた禅

　＊臨済宗や曹洞宗などの禅宗五家に分かれた

　＊日本にも伝わり、大きな影響を及ぼしました

　☆禅は座禅を組んで行う瞑想（禅定）で仏教の修行方法

　＊釈迦の時代にはすでに禅定を行っていた

　☆達磨は釈迦の教えを伝える二十八代目弟子

⛳「禅」の教えの根本「不立文字（ふりゅうもんじ）」の仏教の思想

　☆禅の神髄とは

　＊文字や言葉による教えとは別に、修行体験で教えを伝えること

　☆「不立文字」は達磨大師が説いた「四聖句」のうちのひとつ

　☆「四聖句」つながりあって悟りへ達すると説かれている

⛳四聖句

　☆「不立文字」（ふりゅうもんじ）

　＊釈迦の教えは修行により体得することが重要だとする思想

　☆「教外別伝」（きょうげべつでん）

　＊釈迦の教えは心から心へと伝達されるとする考え方

　☆「直指人心」（じきしにんしん）

　＊「人の心を指し示す」という意味

　＊坐禅をして、自分の心を見つめる修行のこと

　☆「見性成仏」（けんしょうじょうぶつ）

　＊「直指人心」でおのれの心をしっかり見つめ

　＊自分の内にある仏性を見つめる修行

⛳「禅」の目的は「悟り」を開くこと

　☆「不立文字」の修行で「悟り」を開く

　☆悟りとは

　＊自分の内にある仏性に気づく

　＊身も心も一切の執着から離れること

　＊道元はその境地を「心身脱落」と表現

　☆禅宗では、悟りに至る修行方法

　＊座禅や公案に加え

　＊生活する上での掃除や料理などの作業を指す「作務（さむ）」がある

⛳日本での「禅」の歩み

　☆鎌倉時代に日本に禅を広めた「栄西」と「道元」

　☆「栄西」は宋に渡り、南宋禅の教えを持ち帰る

　＊「臨済宗」を開き、栄西は幕府や朝廷の庇護を受けた

　＊「臨済宗」の特徴は、「公案」を用いて考えながら座る

　＊「公案」とは、悟りを得るための修行で、師から与えらえる問題

　☆道元が伝えた「只管打坐」の「曹洞宗」

　＊「道元」も宋に渡り、中国曹洞禅の教えを持ち帰る

　＊「曹洞宗」を開く

　＊曹洞宗は、天台宗や真言宗の寺を吸収しながら全国へ拡大

　＊「曹洞宗」の特徴は「只管打坐（しかんたざ）」

　（何も目的を持たず、何も考えず、ただ座るという修行）

⛳日本で、著名な禅僧

　☆一休宗純は「とんちの一休さん」のモデルとなった

　☆沢庵宗彭（たくあん そうほう）

　＊禅の教えを身近なものに例えて教授する話が人気をよぶ

　＊「たくあん漬け」は沢庵が作ったことが由来

　☆白隠慧鶴（はくいんえかく）

　＊白隠の体系化した臨済宗が現在に続いている「臨済宗中興の祖」

　＊白隠は禅の教えを大衆にもわかりやすく説く

　☆良寛（りょうかん）は「良寛さん」として親しまれた

　＊道元を尊敬していた良寛

　＊道元のように寺を持たず、清貧を貫いた

　　　　　　　　　                                  　　　　（敬称略）
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⛳出典、『ＴＲＡＮＳ.Ｂｉｚ』

「禅」の教えの意味と悟り

（『ＴＲＡＮＳ.Ｂｉｚ』記事、ネットより画像引用）