不思議・・・体に尋ねる

フォーカシングというのをした後

体を感じる

今迄鈍感だったのか・・・

過敏ではないが

疲れを感じたり

一つのことが終わるとつぎは・・と言うように

痛みが移動するのと同じだ

一つあるところへ2つ目が来ると


1つ目が解らなくなるという具合

どうやら一つづつはがれて言っている感じ

ストレスがたまると出ると思われていた喘息は

自分の想いを伝えず溜めているからかもしれないと

一つ伝えた

するともう一つ出てきたのが

ほんとうに伝えたいことだと感じている

そして昨日の『決断の実習』ではやはり体が反応するくらい

大きな声は嫌なのだろう

緊張していたような全身の筋肉痛のような感じ

今日は昼休みに体を横にしてみようと思う

不思議なことに

体は痛みを感じたりしているが

体内の感じは土曜日に感じた清々しさや希望や幸せ感が充満している

こんな感じは初めてだ

痛いと体全体が重い感じがして『辛い・とかしんどい』と

気が下がっているのだいつもだったから

背中に感じているものをそのものに尋ねてみようと思う

電車の移動時間がなかなか有効に使えているのでいいかもしれない

今日はどんなことが来り広げられるのやら楽しみである